作者kloy (I will stay)
看板MuscleBeach
标题[问题] 肌酸详细用法??
时间Wed Sep 17 23:56:42 2008
不好意思，
查过也搜寻过相关文章，
还是不太清楚>"<
大部分说法是，
刚开始五天每天服用25g，
之後每天服用5g，
最好每服用八周休息四周再继续下一个循环。
(也有人说不需要休息@_@)
想问的是，
1."刚开始五天"是指每个周期开始的五天吗?
2."之後每天服用5g"，
意思是有练习的时候才服用，
或是不管有没有练习都每天服用呢?
谢谢解惑!
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 124.218.73.105
1F：→ oxymoron:起初吃25是 填充期 要快一点提高你体内的..浓度吧? 09/18 00:00
2F：→ oxymoron:你也可以每天都吃5克 一个月吧? 效果相同 09/18 00:00
3F：→ acegikmp:1.没错 2.随你高兴! 3.要有周期 09/18 00:23