作者NoMatterWhat (蘿莉控)
看板MuscleBeach
標題[問題] 請問乳清蛋白可以取代肉嗎?
時間Mon Sep 15 23:45:02 2008
請問乳清蛋白取代同熱量的肉類,
減脂效果會不會比較好?
肉類理論上還是有多餘的油脂吧?
然後我該在運動前喝還是運動後喝呢?
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「所以, 這是我一生份的笑。」
「一年兩次, 如果今後和你在一起三十年...不,是四十年吧?要是能有五十年就好了
...這是你到那時所能看到的,我笑的次數。」
「我呢,一生都不會再笑了。」
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 59.112.3.131
1F:推 ZeroSea:運動後30min內喝吸收效率更好,邊練邊喝也ok拉~~ 09/15 23:54
2F:→ acegikmp:WHAT???????????????????????????? 09/15 23:54
3F:→ rickmain:我的包裝是有寫不要拿來取代正常的飲食... 09/15 23:55
4F:推 mariandtmac:原來原PO也有在健身啊XD 09/16 00:37
5F:→ mariandtmac:想說看到熟悉的簽名檔... 09/16 00:37
6F:推 neiyaibei:包裝上建議餐與餐之間飲用 09/16 01:45
8F:→ lsslss:我還是比較提倡自然飲食( ̄﹏ ̄|||) 09/16 17:45
9F:→ acegikmp:沒差啦,等發現乳清是喝心酸的就會再來問"位啥我喝乳清沒 09/16 17:47
10F:→ acegikmp:有什麼效果"blablabla之類的文章了 ㄎㄎㄎㄎㄎㄎㄎㄎㄎㄎ 09/16 17:48
11F:→ acegikmp:BTW,這算預言文嗎?? 09/16 17:49
12F:推 lsslss:或許嚕...常感覺很多東西都被本末倒置了...唉... 09/16 17:50
13F:→ andy76222:今天9/16中華日報的C4版有一篇關於高蛋白攝取的新聞 09/17 00:40