作者NoMatterWhat (萝莉控)
看板MuscleBeach
标题[问题] 请问乳清蛋白可以取代肉吗?
时间Mon Sep 15 23:45:02 2008
请问乳清蛋白取代同热量的肉类,
减脂效果会不会比较好?
肉类理论上还是有多余的油脂吧?
然後我该在运动前喝还是运动後喝呢?
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「所以, 这是我一生份的笑。」
「一年两次, 如果今後和你在一起三十年...不，是四十年吧？要是能有五十年就好了
...这是你到那时所能看到的，我笑的次数。」
「我呢，一生都不会再笑了。」
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 59.112.3.131
1F：推 ZeroSea:运动後30min内喝吸收效率更好,边练边喝也ok拉~~ 09/15 23:54
2F：→ acegikmp:WHAT???????????????????????????? 09/15 23:54
3F：→ rickmain:我的包装是有写不要拿来取代正常的饮食... 09/15 23:55
4F：推 mariandtmac:原来原PO也有在健身啊XD 09/16 00:37
5F：→ mariandtmac:想说看到熟悉的签名档... 09/16 00:37
6F：推 neiyaibei:包装上建议餐与餐之间饮用 09/16 01:45
8F：→ lsslss:我还是比较提倡自然饮食(￣﹏￣|||) 09/16 17:45
9F：→ acegikmp:没差啦，等发现乳清是喝心酸的就会再来问"位啥我喝乳清没 09/16 17:47
10F：→ acegikmp:有什麽效果"blablabla之类的文章了 ㄎㄎㄎㄎㄎㄎㄎㄎㄎㄎ 09/16 17:48
11F：→ acegikmp:BTW，这算预言文吗?? 09/16 17:49
12F：推 lsslss:或许噜...常感觉很多东西都被本末倒置了...唉... 09/16 17:50
13F：→ andy76222:今天9/16中华日报的C4版有一篇关於高蛋白摄取的新闻 09/17 00:40