作者g520g71 (普通人?)
看板MuscleBeach
標題[問題] 肌肉大等於力量大嗎?
時間Sat Sep 6 18:24:42 2008
再問一個問題
就是如果
我都做一樣的量
但一個是有吃高蛋白
一個是沒吃
照道理有吃肌肉會比較大
沒吃比較小
但是因為我做的量一樣
那我會因為吃高蛋白 肌肉變得比沒吃高蛋白大
而力量也比較大嗎?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 118.166.12.251
1F：→ kodar7544: / 搜尋力量 09/06 18:46
2F：推 hochopin:靠腰是我國文程度太差嗎?我看了一遍有不懂得FU!太饒口了 09/06 20:36
3F：推 oxymoron:有吃的不一定肌肉就比較大 沒刺激到 吃乳清不會有用 09/06 21:10
4F：→ oxymoron:不如把乳清想成 消化快的雞胸肉... 09/06 21:10
5F：推 oxymoron:兩個一模一樣的人(假設的) 相同的訓練 力量當然是肌肉大 09/06 21:22
6F：→ oxymoron:的那個 力量比較大 但 訓練方法若不同 素質不同 就難講了 09/06 21:23
7F：→ Jyie:日本有個[挑戰體力極限]的節目，通常過的人肌肉都大不到哪去 09/07 11:46
8F：→ Jyie:反倒是那些肌肉又大線條又漂亮的人，感覺好像個空殼一樣！ 09/07 11:48
9F：→ Jyie:到頭來還是要看訓練方式！ 09/07 11:48
10F：→ g520g71:謝謝回答 意思是指所有情況都一樣的情況下 有吃跟沒吃 哪 09/07 22:21
11F：→ g520g71:個力量會比較大 09/07 22:23
12F：推 oxymoron:如果所有的情況都一樣 那有吃跟沒吃 不會造成影響... 09/07 22:28
13F：→ oxymoron:畢竟乳清.. 或說高蛋白 也不過就是牛奶的蛋白質而已... 09/07 22:29
14F：推 lsslss:如果日常天然食物攝取足夠蛋白質...有吃乳清也還好... 09/07 22:29
15F：→ lsslss:如果同樣都攝取不足...吃乳清才有差別 09/07 22:30
16F：→ kakue:健美和健力不完全一樣哦! 09/08 11:30