作者g520g71 (普通人?)
看板MuscleBeach
标题[问题] 肌肉大等於力量大吗?
时间Sat Sep 6 18:24:42 2008
再问一个问题
就是如果
我都做一样的量
但一个是有吃高蛋白
一个是没吃
照道理有吃肌肉会比较大
没吃比较小
但是因为我做的量一样
那我会因为吃高蛋白 肌肉变得比没吃高蛋白大
而力量也比较大吗?
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 118.166.12.251
1F：→ kodar7544: / 搜寻力量 09/06 18:46
2F：推 hochopin:靠腰是我国文程度太差吗?我看了一遍有不懂得FU!太饶口了 09/06 20:36
3F：推 oxymoron:有吃的不一定肌肉就比较大 没刺激到 吃乳清不会有用 09/06 21:10
4F：→ oxymoron:不如把乳清想成 消化快的鸡胸肉... 09/06 21:10
5F：推 oxymoron:两个一模一样的人(假设的) 相同的训练 力量当然是肌肉大 09/06 21:22
6F：→ oxymoron:的那个 力量比较大 但 训练方法若不同 素质不同 就难讲了 09/06 21:23
7F：→ Jyie:日本有个[挑战体力极限]的节目，通常过的人肌肉都大不到哪去 09/07 11:46
8F：→ Jyie:反倒是那些肌肉又大线条又漂亮的人，感觉好像个空壳一样！ 09/07 11:48
9F：→ Jyie:到头来还是要看训练方式！ 09/07 11:48
10F：→ g520g71:谢谢回答 意思是指所有情况都一样的情况下 有吃跟没吃 哪 09/07 22:21
11F：→ g520g71:个力量会比较大 09/07 22:23
12F：推 oxymoron:如果所有的情况都一样 那有吃跟没吃 不会造成影响... 09/07 22:28
13F：→ oxymoron:毕竟乳清.. 或说高蛋白 也不过就是牛奶的蛋白质而已... 09/07 22:29
14F：推 lsslss:如果日常天然食物摄取足够蛋白质...有吃乳清也还好... 09/07 22:29
15F：→ lsslss:如果同样都摄取不足...吃乳清才有差别 09/07 22:30
16F：→ kakue:健美和健力不完全一样哦! 09/08 11:30