作者hacker2000 (查無此人)
看板MuscleBeach
標題[問題] 胸肌練成前的困惑
時間Fri Sep 5 12:24:29 2008
小弟我每天固定都會做伏地挺身
肩膀變得較有力 但胸肌的型一直沒出來
而且伏地時 還會有點下墜><"
超像女性的胸部(泣~~~)
到底哪裡需要改進呢? 向大大請教...Orz
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1F：→ bubrother:練下胸提胸 09/05 12:41
2F：→ BestMan1069:胸部肌肉有分 上 中 下 09/05 13:29
3F：→ a521325:一樓是認真的??... 09/05 14:44
4F：推 hahacc:感覺是脂肪? 09/05 14:52
5F：→ onebit2:無意冒犯 體脂也是影響外觀可視的重要因素 09/05 15:09