作者partialydx (蒸籠中的阿飛)
看板MuscleBeach
標題[問題] 有關於減少胸部的脂肪?
時間Tue Sep 2 00:26:05 2008
小弟雖然沒有要以猛男的體格 性感的男人為目標
平常還是加減有看書在運動一下
不過因為天生胸骨就比較大一點
不想把胸肌練太大= =基本的有就好了
希望把重點用在縮胸上Orz
有沒有甚麼運動方式對於減少胸部的脂肪有比較顯著效果呢?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 203.73.69.19
1F：噓 evilpoet: 09/02 00:29
2F：→ kodar7544:胸骨大 脂肪多 傻傻分不清楚 09/02 00:29
3F：推 ebin:那你就伏地挺身就好 就伏地挺身就好 09/02 00:35
4F：→ partialydx:我的意思是 因為胸比較寬了 已經看起來比較大 09/02 00:37
5F：→ partialydx:然後希望藉由把胸部的脂肪減掉的方式 讓它看起來小一 09/02 00:38
6F：→ partialydx:點.... 09/02 00:38
7F：推 lsslss:你要找的是有氧版不是肌肉版...胸在寬沒脂肪還是一樣扁... 09/02 00:39
8F：→ partialydx:謝謝樓上 09/02 00:40
9F：→ partialydx:不過有氧版在哪裡啊@@這個群組沒有的說 09/02 00:41
10F：→ lsslss:胸部用力壓看看還是軟軟的就脂肪居多了... 09/02 00:41
11F：→ partialydx:我是外面有一點軟 用力壓會覺得是硬的 09/02 00:42
12F：→ lsslss:FITNESS 體適能版 裡面大多都是教怎樣減脂的 09/02 00:42
13F：→ lsslss:不是用力壓...是胸部用力...再用手壓... 09/02 00:43
14F：推 lockinboy:可能要削骨才能讓骨架小一點了 09/02 00:43
15F：→ lsslss:肌肉不用力也是軟軟有彈性跟脂肪不容易區分... 09/02 00:44
16F：→ lsslss:肌肉用力之後即使手不用力壓也能感覺到硬度... 09/02 00:45
17F：→ partialydx:用力的話 只有乳頭旁邊是軟的 大約半徑0.3CM的區塊 09/02 00:47
18F：→ realmeat:沒有減少局布脂肪 有氧是全身的 你需要有氧運動 09/02 01:01
19F：→ realmeat:這版應該都是練大居多吧 減肥去FITNESS比較實際 09/02 01:02
20F：→ autosun:沒圖沒真相 09/02 09:36
21F：推 miauWally:打斷胸骨顛倒勇!!! (>_o^b 09/02 11:23
22F：→ ddooe:到底為什麼會怕練太大呢? 09/02 12:33
23F：→ partialydx:因為穿衣服醜= = 09/02 17:16
24F：→ sten001:要小心練喔~~ 一不小心胸肌就會變超大喔!! 瞇揪~ 09/02 22:39
25F：→ violingdae:哪女乳啦~沒法度的 09/03 04:52