作者DeathEraser (擦)
看板MuscleBeach
標題[問題] 這樣要熱身嗎？
時間Sun Aug 31 22:56:52 2008
因為手腕有點受傷
兩三天沒做訓練了
想做個仰臥起坐
我只做這個還要熱身嗎
我是指完整整套熱身，包含有氧五～十分鐘
謝謝
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1F：推 lsslss:要... 08/31 22:58
2F：推 zeromvp:受傷還不熱身就太超過了 08/31 23:25
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