作者DeathEraser (擦)
看板MuscleBeach
标题[问题] 这样要热身吗？
时间Sun Aug 31 22:56:52 2008
因为手腕有点受伤
两三天没做训练了
想做个仰卧起坐
我只做这个还要热身吗
我是指完整整套热身，包含有氧五～十分钟
谢谢
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1F：推 lsslss:要... 08/31 22:58
2F：推 zeromvp:受伤还不热身就太超过了 08/31 23:25
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