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小弟我這陣子為了能瘦下來 尤其重點是想瘦下半身大腿和小腿 所以都有去跑步 不過我跑完步後 觀察了我流汗的情形 發現到一個小小的問題: 我跑完步後會流汗 不過我發覺流汗的地方都集中在上半身 例如胸前、背部、手臂 脖子和額頭這些地方 反而下半身屁股、大腿、小腿這三個地方幾乎完全沒有流汗 就算有也只有一點點... 我知道有氧運動沒辦法讓你想瘦哪就瘦哪 所以我發現到上述的情形後 有個小疑問 那就是 我下半身幾乎沒流到汗 那麼這樣是不是就代表跑步所燃燒消耗掉的脂肪 只有在上半身而已 下半身沒流到汗的地方就沒有達到消耗脂肪的作用 是這樣嗎? 這樣會不會變成只有上半身瘦下來 結果我想瘦的下半身反而不會瘦... 那如果以後都只有上半身流汗 我會不會變成上半身像骷髏 下半身像水梨這樣....||| --



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◆ From: 118.167.21.33 ※ 編輯: wolf101 來自: 118.167.21.33 (08/31 11:57)
1F:推 Spearm1nt:不會 08/31 12:20
2F:推 cosy:流汗跟脂肪消耗無關 08/31 12:21
3F:推 basketkdash:完全沒有關係... 08/31 12:30
4F:→ mochii:好天真的想法 XD 所以燃燒的脂肪都變汗了嗎 08/31 12:34
5F:→ RoundKick:流汗是排熱機制吧 沒有太大關係 08/31 12:45
6F:推 qqmm:可能是被某第四台的減肥產品廣告做的唬濫實驗所誤導 08/31 13:15
7F:推 iser:完全不會 會瘦哪裡 因人而異 08/31 14:00
8F:推 nininick:我猜是因為健身房內跑步機或是騎腳踏車的話 08/31 14:16
9F:→ nininick:只有下半身擺動比較大,吹風自然就比較不會流汗 08/31 14:16
10F:→ nininick:或者是下半身的汗腺比來就比較不發達? 因為我也是這樣 08/31 14:17
11F:→ nininick: 本 08/31 14:17
12F:→ daycat:"脂肪細胞組織中的微血管血流量增幅值" 下臺一鞠躬 08/31 14:48
13F:推 nininick:樓上有沒有時間發篇文給大家長長知識阿?_?a 08/31 15:02
14F:→ daycat:樓上大哥感覺比小弟有知識多了~~這重責大任還須靠您囉~~ 08/31 15:47
15F:→ violingdae:看到有人穿外套長褲做有氧十五分鐘就走不知道在幹麻 08/31 16:12
16F:→ HIHINO:如果變成水梨,麻煩一定要來個照片~~~(逃) 08/31 16:24
17F:推 lovepe99:一點關係也沒有= = 08/31 16:37
18F:推 DLCSEA:如果你是傾向上半身先瘦的人,上半身瘦的差不多了,就會開 08/31 18:59
19F:→ DLCSEA:使瘦下半身啦,不然大量運動能量從哪裡來??????? 08/31 19:00
20F:→ DLCSEA:會先瘦哪裡是基因啦,你一個月不吃東西,一定全身都受到剩 08/31 19:01
21F:→ DLCSEA:皮包骨,前提是你沒餓死的話 08/31 19:01
22F:→ DLCSEA:流汗真的跟瘦哪裡無關啦,天生容易流汗的人不就都超瘦?? 08/31 19:03
23F:推 DLCSEA:V大穿外套運動,很多選手過磅前,不都用這招?逼汗減輕重量 08/31 19:05
24F:推 RUSKA:這應該是跟哪裡比較熱和汗腺哪裡比較多比較有關吧!? 08/31 19:17
25F:推 zeromvp:胖子都超會流汗的...XDD 08/31 20:24
26F:推 Iyar:V大應該是說 有氧要超過30分鐘以上才有效吧... 09/01 02:22
27F:推 KENTKENTKENT:nininick 人高又帥又會打球又會念書又會健身 達人阿! 09/01 16:44
28F:推 a521325:樓上這番話頗有酸味唷~ 有啥關鍵字嗎XD 09/01 17:18
29F:→ violingdae:我知道阿 人家是比賽減重用 那個看起來是一般人 09/02 03:53
30F:→ violingdae:而且喝了水又會補回來 重點是 他以為流汗就能減肥 09/02 03:54
31F:推 nininick:ㄎent*3才是威哥吧... 我是癡肥弱雞 嗚嗚 09/02 10:13







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