作者liassassinil (會計師執照衝衝衝= = )
看板MuscleBeach
標題[問題] 享請問一下如何把手練成看起來是一節一節的
時間Wed Aug 27 22:46:25 2008
如提就是說如何把肩膀跟２頭和３頭連接的
地方看起來有一個弧度曲線，像是ｎｂａ球星
那樣，不好意思喔！提出這個問題還有自己有
想過假如是像練投，這樣感覺可以練到那個部位
因為在首舉起來手輝出去這個連續動作感覺有用
力到，謝謝。
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1F：→ lsslss:原PO想變竹子手臂?...不就一般的重訓增肌有氧減脂就好了... 08/27 22:49
2F：推 lsslss:話說NBA知名球星的體脂很多低於10%... 08/27 22:51
3F：推 TSFM:體脂夠低然後肌肉夠大 08/27 22:53
4F：→ PaulAnka:手臂線條喔？哈...你還有得拼！沒多少人練得出來的 08/27 23:53
5F：推 KGhuang:要練到不出力就有明顯的線條真的頗難... 08/28 01:36
6F：推 cosy:手臂要有線條比出現明顯腹肌還難 08/28 23:18