作者liassassinil (会计师执照冲冲冲= = )
看板MuscleBeach
标题[问题] 享请问一下如何把手练成看起来是一节一节的
时间Wed Aug 27 22:46:25 2008
如提就是说如何把肩膀跟２头和３头连接的
地方看起来有一个弧度曲线，像是ｎｂａ球星
那样，不好意思喔！提出这个问题还有自己有
想过假如是像练投，这样感觉可以练到那个部位
因为在首举起来手辉出去这个连续动作感觉有用
力到，谢谢。
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◆ From: 59.116.204.83
1F：→ lsslss:原PO想变竹子手臂?...不就一般的重训增肌有氧减脂就好了... 08/27 22:49
2F：推 lsslss:话说NBA知名球星的体脂很多低於10%... 08/27 22:51
3F：推 TSFM:体脂够低然後肌肉够大 08/27 22:53
4F：→ PaulAnka:手臂线条喔？哈...你还有得拼！没多少人练得出来的 08/27 23:53
5F：推 KGhuang:要练到不出力就有明显的线条真的颇难... 08/28 01:36
6F：推 cosy:手臂要有线条比出现明显腹肌还难 08/28 23:18