作者Qubit (逼巴你個隆地咚啊)
看板MuscleBeach
標題[問題] 啞鈴跨步蹲舉左屁股會酸？
時間Wed Aug 27 01:45:14 2008
也不知道為什麼
其中一邊屁股特別酸
就是左屁股
就是跨出去是左腳蹲下去
要佔起來的時候左屁股很酸痛
那種痛有點像是超出負荷那種痛
做的時候我還特別將重心往右傾
然後啞鈴左手也拿比右手輕
可是還是沒改善
請問是什麼問題呢
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 163.25.118.177
1F：推 lsslss:做久應該就會改善了或是雙手都換成較輕的 盡量別左右不同重 08/27 02:34
2F：推 FF11:屁股會酸 +1 08/27 05:41
3F：→ elpam:背打直 重心放正中 膝蓋對著腳尖 08/27 09:40
4F：推 HSTim:我也會酸 我一直以為是正常的勒ＸＤ 08/27 12:57
5F：推 reallocust:屁屁會酸 +1 08/27 20:27