作者booray (Combat戰)
看板MuscleBeach
標題[問題] 伏地挺身器
時間Tue Aug 26 23:31:26 2008
請問一下大家
我買了伏地挺身器來練
結果發現用這個還比沒用的時候做的更痛
有沒有人能為我解答一下呢
平時沒用道具做個20下伏地挺身都OK
今天今天只做了10下就不行了 連後續的滾輪跟仰臥起坐也完全沒辦法做
腹部抽到了...
有沒有人跟我一樣的情況呢
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 203.70.92.90
1F：推 kevin751021:所以你是想練輕鬆的嗎@@？ 08/26 23:36
2F：推 firewindingg:痛? 那個部位痛? 08/26 23:57
3F：→ deh3215:伏地挺身器本來就比用雙手練還累,難度較高一些 個人經驗 08/27 00:13
4F：推 jamie0902:這很正常阿！不然買來做啥？這樣才能練的漂亮 08/27 00:32
5F：推 lsslss:此種心態不可長... 08/27 00:47
6F：推 TSFM:你該開心才對 08/27 00:58
7F：推 green0953:這樣不是很好嗎 囧? 08/27 05:27
8F：推 babytalk:你用法錯了吧，要搭配跳蛋使用才對阿 08/27 07:29
9F：→ petwing:原來樓上都這樣用......(筆記) 08/27 09:42
10F：推 ibsrukawa:跳但 = =? 08/27 10:44
11F：推 eating1231:原來加跳蛋卡好啊 我也來試試 08/27 13:01
12F：推 tommy0927:伏地挺身器==>造成更大的作工位移,累是好消息阿！ 08/27 17:33
13F：推 ru04hj4:做久就不會了 我ㄧ開始也不習慣 後來就順了 08/28 10:23
14F：推 b10129:要感激阿 08/28 11:05