作者booray (Combat战)
看板MuscleBeach
标题[问题] 伏地挺身器
时间Tue Aug 26 23:31:26 2008
请问一下大家
我买了伏地挺身器来练
结果发现用这个还比没用的时候做的更痛
有没有人能为我解答一下呢
平时没用道具做个20下伏地挺身都OK
今天今天只做了10下就不行了 连後续的滚轮跟仰卧起坐也完全没办法做
腹部抽到了...
有没有人跟我一样的情况呢
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 203.70.92.90
1F：推 kevin751021:所以你是想练轻松的吗@@？ 08/26 23:36
2F：推 firewindingg:痛? 那个部位痛? 08/26 23:57
3F：→ deh3215:伏地挺身器本来就比用双手练还累,难度较高一些 个人经验 08/27 00:13
4F：推 jamie0902:这很正常阿！不然买来做啥？这样才能练的漂亮 08/27 00:32
5F：推 lsslss:此种心态不可长... 08/27 00:47
6F：推 TSFM:你该开心才对 08/27 00:58
7F：推 green0953:这样不是很好吗 囧? 08/27 05:27
8F：推 babytalk:你用法错了吧，要搭配跳蛋使用才对阿 08/27 07:29
9F：→ petwing:原来楼上都这样用......(笔记) 08/27 09:42
10F：推 ibsrukawa:跳但 = =? 08/27 10:44
11F：推 eating1231:原来加跳蛋卡好啊 我也来试试 08/27 13:01
12F：推 tommy0927:伏地挺身器==>造成更大的作工位移,累是好消息阿！ 08/27 17:33
13F：推 ru04hj4:做久就不会了 我ㄧ开始也不习惯 後来就顺了 08/28 10:23
14F：推 b10129:要感激阿 08/28 11:05