作者xbox1017 (泡)
看板MuscleBeach
標題[問題] 啞鈴鍛鍊二頭肌
時間Mon Aug 25 00:27:08 2008
小弟不才
鍛鍊肌肉已有一段時日
不過這幾年來發現左手的二頭肌
怎麼練都比右手小
而且也比較..."軟"
在練的時候左右手都練相同份量
12~15下然後3,4組
但是右手卻往往在後來可以感覺到..."紮實感"
就是一種真的有練到的感覺
可是左手卻沒有
相同份量做完右手已經很酸了
左手卻感覺相當"輕鬆"
我想問這是否代表我左手姿勢不良或是哪裡出問題
麻煩前輩們指點一下^^
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 119.15.217.35
1F：→ lsslss:原PO左撇子? 08/25 01:01
3F：→ RUSKA:參考一下吧 08/25 01:07
4F：→ xbox1017:我是右撇子...左手是很沒力那種...但是不曉得為什麼 08/25 01:09
5F：→ xbox1017:我的左手就覺得練得比右手"輕鬆" 08/25 01:09
6F：推 lsslss:試著放慢速度感受肌肉 08/25 01:11
7F：推 ETEX:推二樓的連結 受益良多啊! 08/25 17:55
8F：推 haozhen:謝謝2F 08/25 21:00
9F：推 DRW:我和原PO相反@@ 做完左手比右手"紮實"很多 累很多 我右撇子 08/25 22:24
10F：推 Spongeno:謝謝R大的連結 :) 08/25 10:24
11F：推 hisayoshi:感謝二樓 獲益良多 10/27 15:54