作者xbox1017 (泡)
看板MuscleBeach
标题[问题] 哑铃锻链二头肌
时间Mon Aug 25 00:27:08 2008
小弟不才
锻链肌肉已有一段时日
不过这几年来发现左手的二头肌
怎麽练都比右手小
而且也比较..."软"
在练的时候左右手都练相同份量
12~15下然後3,4组
但是右手却往往在後来可以感觉到..."紮实感"
就是一种真的有练到的感觉
可是左手却没有
相同份量做完右手已经很酸了
左手却感觉相当"轻松"
我想问这是否代表我左手姿势不良或是哪里出问题
麻烦前辈们指点一下^^
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 119.15.217.35
1F：→ lsslss:原PO左撇子? 08/25 01:01
3F：→ RUSKA:参考一下吧 08/25 01:07
4F：→ xbox1017:我是右撇子...左手是很没力那种...但是不晓得为什麽 08/25 01:09
5F：→ xbox1017:我的左手就觉得练得比右手"轻松" 08/25 01:09
6F：推 lsslss:试着放慢速度感受肌肉 08/25 01:11
7F：推 ETEX:推二楼的连结 受益良多啊! 08/25 17:55
8F：推 haozhen:谢谢2F 08/25 21:00
9F：推 DRW:我和原PO相反@@ 做完左手比右手"紮实"很多 累很多 我右撇子 08/25 22:24
10F：推 Spongeno:谢谢R大的连结 :) 08/25 10:24
11F：推 hisayoshi:感谢二楼 获益良多 10/27 15:54