作者boybo1072001 (阿賢)
看板MuscleBeach
標題[問題] 胸肌一邊可出力..一邊出不了力
時間Tue Aug 19 22:23:34 2008
請問一下大家
我其實已經隔哩2個月左右沒有練哩
最近在家裡練啞鈴
練胸肌時是用椅子排成一牌
然後躺著舉一邊20P的啞鈴(平常在學校重訓是都15KG~20KG那邊)
現在練完之後
感覺右邊胸肌比較痛一點點
可是右邊的胸肌想出力就可以出力
左邊胸肌沒辦法讓我想出力就出力
請問為什麼會這樣
我本身是左撇子
是因為我本身左手比較大
然後二邊都做一樣重的關係嗎?
請有經驗的指教一下
感謝
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 59.117.177.17
1F：推 fatalist:我的感覺跟你一樣 可是剛好相反 我是右胸沒感覺 08/19 22:38
2F：推 lsslss:用意念去驅動左胸的肌肉 久了抓對感覺就容易多了 08/19 22:58
3F：→ water1216:推!一樓!我也是右胸沒感覺 左胸比較有 08/20 08:53
4F：→ water1216:一樓的 我發現做雙槓 練下胸 兩邊都很有感覺喔 試試看 08/20 08:54