作者education (打擊出去 外野手退退退退)
看板MuscleBeach
標題[問題] 這是痛風嗎? 雞蛋白又是啥?
時間Mon Aug 18 17:41:14 2008
開始重訓也已經一個半月了
幾乎是一個禮拜練六天
每天都會吃3片牛肉
還有3~5顆蛋(只吃1~2顆蛋黃)
還有很大杯的牛奶
練到最近兩天
忽然覺得全身酸痛
昨天還伴隨著頭暈
一開始以為是感冒
後來覺得不像
就開始懷疑是不是痛風
我的感覺是
背肌 三頭 二頭 有股很酸的感覺(不是重訓完那種酸喔)
我從未有過這種酸痛感
所以想來請教上版上的各位高手
謝謝!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 118.171.126.216
1F：推 midstrong:痛風不是肌肉在痛 08/18 17:46
2F：推 aircarterfan:你知道痛風是什麼嗎???要不要先GOOGLE看看....... 08/18 18:15
4F：推 FF11:痛風是關節在痛.... 而且會痛到你想拿菜刀把痛的地方砍掉.... 08/18 19:27
5F：推 evilpoet:你這樣會不會蛋白質攝取過量呀... 08/18 20:44
6F：→ cosy:當你有痛風 那表示你身體已經問題很多了 08/18 21:13
7F：推 motic721:痛風是內源性的疾病, 尿酸過多 容易在膝關節結晶 08/18 22:30
8F：→ motic721:尿酸是氮的代謝物 吃了太多蛋白質 會代謝出過多尿酸 08/18 22:32
9F：→ motic721:肌蛋白也是蛋白的一種, 可是尿酸2/3是來自自身的代謝 08/18 22:33
10F：→ motic721:額外攝取的蛋白只佔1/3 只是促發因子 並不是成因 08/18 22:34
11F：推 namonamo:或許只是需要一些休息... 08/18 23:00
12F：推 gm3252:吃太多蛋白 喝太少水 相信我 我有同學就是這樣 08/18 23:41
13F：→ gm3252:一個勞動者的蛋白質量只需要體重*0.9 其他都靠你身體在代謝 08/18 23:44
14F：推 turnpoint:如果真的一次有三處痛風，你連po文都很困難 08/19 06:24
15F：推 me9:很多人一開始痛風在腳踝喔.... 08/19 08:57
16F：推 kee32:本人痛風經歷約20年,可以肯定的說,你那絕不是痛風~~~~~~ 08/19 14:10
17F：推 oxymoron:有時候可能是接近 "拉傷"的酸痛吧? 我初學時 大腿 屁股 08/19 21:28
18F：→ oxymoron:因可以用比上半身多很多 就練得很開心 結果走路都痛苦 08/19 21:28
19F：→ oxymoron:我媽她們坐在沙發上看電視 我都拜託她們一面看 一面踩我 08/19 21:29
20F：→ oxymoron:股二頭 屁股... 再練久一點.. 就不容易痛了... 08/19 21:30