作者education (打击出去 外野手退退退退)
看板MuscleBeach
标题[问题] 这是痛风吗? 鸡蛋白又是啥?
时间Mon Aug 18 17:41:14 2008
开始重训也已经一个半月了
几乎是一个礼拜练六天
每天都会吃3片牛肉
还有3~5颗蛋(只吃1~2颗蛋黄)
还有很大杯的牛奶
练到最近两天
忽然觉得全身酸痛
昨天还伴随着头晕
一开始以为是感冒
後来觉得不像
就开始怀疑是不是痛风
我的感觉是
背肌 三头 二头 有股很酸的感觉(不是重训完那种酸喔)
我从未有过这种酸痛感
所以想来请教上版上的各位高手
谢谢!
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 118.171.126.216
1F：推 midstrong:痛风不是肌肉在痛 08/18 17:46
2F：推 aircarterfan:你知道痛风是什麽吗???要不要先GOOGLE看看....... 08/18 18:15
4F：推 FF11:痛风是关节在痛.... 而且会痛到你想拿菜刀把痛的地方砍掉.... 08/18 19:27
5F：推 evilpoet:你这样会不会蛋白质摄取过量呀... 08/18 20:44
6F：→ cosy:当你有痛风 那表示你身体已经问题很多了 08/18 21:13
7F：推 motic721:痛风是内源性的疾病, 尿酸过多 容易在膝关节结晶 08/18 22:30
8F：→ motic721:尿酸是氮的代谢物 吃了太多蛋白质 会代谢出过多尿酸 08/18 22:32
9F：→ motic721:肌蛋白也是蛋白的一种, 可是尿酸2/3是来自自身的代谢 08/18 22:33
10F：→ motic721:额外摄取的蛋白只占1/3 只是促发因子 并不是成因 08/18 22:34
11F：推 namonamo:或许只是需要一些休息... 08/18 23:00
12F：推 gm3252:吃太多蛋白 喝太少水 相信我 我有同学就是这样 08/18 23:41
13F：→ gm3252:一个劳动者的蛋白质量只需要体重*0.9 其他都靠你身体在代谢 08/18 23:44
14F：推 turnpoint:如果真的一次有三处痛风，你连po文都很困难 08/19 06:24
15F：推 me9:很多人一开始痛风在脚踝喔.... 08/19 08:57
16F：推 kee32:本人痛风经历约20年,可以肯定的说,你那绝不是痛风~~~~~~ 08/19 14:10
17F：推 oxymoron:有时候可能是接近 "拉伤"的酸痛吧? 我初学时 大腿 屁股 08/19 21:28
18F：→ oxymoron:因可以用比上半身多很多 就练得很开心 结果走路都痛苦 08/19 21:28
19F：→ oxymoron:我妈她们坐在沙发上看电视 我都拜托她们一面看 一面踩我 08/19 21:29
20F：→ oxymoron:股二头 屁股... 再练久一点.. 就不容易痛了... 08/19 21:30