作者boob5566 (＠＠)
看板MuscleBeach
標題Re: [討論] 田徑選手身材
時間Mon Aug 18 05:59:49 2008
原PO需要逆向思考一下
＃有氧選手肌肉都超瘦？
不是的～也有不是那麼瘦的
只是那些不是那麼瘦的跑不贏這些這麼瘦的 所以無法代表國家參加奧運
因此在奧運場上 看到的選手通通暴瘦
＃短跑選手上半身很壯 不用懷疑 他們握推做超多
我們國內一些短跑菁英上半身重訓也做很兇
＃跑步可以讓心跳降低～某種程度上可以 但不是絕對
脈搏低的人有氧較強？？？
也是有心跳不低的長跑選手
但這些選手跑不贏那些先天心跳低的優勢選手
所以幾乎在檯面上的比賽選手清一色心跳暴低
.....................................................................
補充一下腹肌的問題
其實拳擊手OR摔跤手腹肌都超大的啦
但他們一定要保持一定的脂肪曾
因為肌肉太硬了避震效果不如脂肪
EX.如果拳王戴拳擊手套從你腹部揍一拳 現在讓你選一樣東西放在腹部抵擋
你會選擇？
1.鐵板(肌肉)
2.沙發（脂肪）
鐵板（腹肌）外觀是很有嚇阻作用沒錯～會讓人覺得那很硬 不想揍
但揍下去的話 這力道可是扎扎實實原汁原味的從鐵板傳進去你的胃腸裡........
※ 引述《Roy0527 ()》之銘言：
: 為什麼那先短跑選手的上半身都那麼壯?
: 不是主要都是靠腳嗎?
: 感覺上半身也是有練過
: 這樣對下半身有幫助嗎?
: 另外長跑選手感覺就很瘦
: 是因為有氧運動超過一小時會開始分解肌肉嗎?
: 所以他們肌肉沒像短跑選手大
: 是這樣嗎?
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.164.123.134
※ 編輯: boob5566 來自: 218.164.123.134 (08/18 06:05)
1F：推 hank11235813:原來我被第一神拳誤很大... 08/18 06:36
2F：推 Spartan117:我選白毛巾 直接棄權 08/18 08:00
3F：→ timistim1986:我對最後一點抱持強烈懷疑 有拳擊界人士來解說一下嗎 08/18 08:23
4F：→ timistim1986:照你這麼說 這脂肪要超厚超厚 才能完全吸收力道 08/18 08:26
5F：→ timistim1986:並且保護到內臟 財不會感到痛處 08/18 08:27
6F：→ timistim1986:但以正常來說 加強腹肌訓練 才能真正保護內臟吧 08/18 08:29
7F：推 timistim1986:喔 不好意思 文章看太快 會錯你意思 漏看了XD 08/18 08:31
8F：→ boob5566:嗯 結實的腹肌外面是可以包一層肥油的 這不矛盾 08/18 08:35
9F：推 bct172:我依稀記得拳擊原理是會把整個拳頭的力道都傳達至對手身上 08/18 08:55
10F：→ bct172:再來我也不知道怎麼說...請原諒我太久沒上B 08/18 08:57
11F：→ sdiaa:照體重分量級的不會有脂肪來幫腹肌 XD 08/18 09:02
12F：推 wiath:這就應該看看k1...他們是沒分級的 08/18 10:14
13F：→ tooodark:引喻失譬 08/18 10:42
14F：推 oxymoron:k1 GP是超重量級(來台灣比的)K1max(70公斤級) 08/18 11:12
15F：推 wolfbike:3.劍山 08/18 11:39
16F：推 winexchiu:脂肪本來就是人體的避震器 這很多書都有寫阿 08/18 11:44
17F：→ winexchiu:Discovery也有說古羅馬戰士刻意增加體脂來減低傷害 08/18 11:45
18F：→ speoeplex:.劍山 08/18 12:44
19F：推 ketter:要看大隻又脂肪的可以看摔角選手為例子 08/18 14:20
20F：→ jayshow0429:其實可以看一下日本的相撲選手，外表看起來雖然脂肪 08/18 18:15
21F：→ jayshow0429:厚到不像話，但是實際上底下可是有結實的肌肉 08/18 18:16
22F：推 oxymoron:"利用肌力訓練的霧島 具有能進行300公斤全蹲的腳肌力" 08/18 21:51
23F：→ oxymoron:-運動訓練 - 就是他蹲 然後一個新弟子吧? 再站上去.... 08/18 21:52
24F：推 a521325:誰可以幫我解惑 樓上的推文.... 08/18 22:35
25F：→ jcchiou:北斗柔破斬, 阿搭搭搭搭搭!! 08/18 23:06
26F：→ oxymoron:霧島是某個相撲力士.. 可以全蹲 蹲300公斤... 08/19 21:30
27F：→ oxymoron:出自 "運動訓練" 這本書 (當然有霧島蹲的照片....) 08/19 21:31
28F：推 rightright2:我也要用劍山 就不相信他敢揍 09/17 21:49