作者boob5566 (＠＠)
看板MuscleBeach
标题Re: [讨论] 田径选手身材
时间Mon Aug 18 05:59:49 2008
原PO需要逆向思考一下
＃有氧选手肌肉都超瘦？
不是的～也有不是那麽瘦的
只是那些不是那麽瘦的跑不赢这些这麽瘦的 所以无法代表国家参加奥运
因此在奥运场上 看到的选手通通暴瘦
＃短跑选手上半身很壮 不用怀疑 他们握推做超多
我们国内一些短跑菁英上半身重训也做很凶
＃跑步可以让心跳降低～某种程度上可以 但不是绝对
脉搏低的人有氧较强？？？
也是有心跳不低的长跑选手
但这些选手跑不赢那些先天心跳低的优势选手
所以几乎在台面上的比赛选手清一色心跳暴低
.....................................................................
补充一下腹肌的问题
其实拳击手OR摔跤手腹肌都超大的啦
但他们一定要保持一定的脂肪曾
因为肌肉太硬了避震效果不如脂肪
EX.如果拳王戴拳击手套从你腹部揍一拳 现在让你选一样东西放在腹部抵挡
你会选择？
1.铁板(肌肉)
2.沙发（脂肪）
铁板（腹肌）外观是很有吓阻作用没错～会让人觉得那很硬 不想揍
但揍下去的话 这力道可是扎扎实实原汁原味的从铁板传进去你的胃肠里........
※ 引述《Roy0527 ()》之铭言：
: 为什麽那先短跑选手的上半身都那麽壮?
: 不是主要都是靠脚吗?
: 感觉上半身也是有练过
: 这样对下半身有帮助吗?
: 另外长跑选手感觉就很瘦
: 是因为有氧运动超过一小时会开始分解肌肉吗?
: 所以他们肌肉没像短跑选手大
: 是这样吗?
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 218.164.123.134
※ 编辑: boob5566 来自: 218.164.123.134 (08/18 06:05)
1F：推 hank11235813:原来我被第一神拳误很大... 08/18 06:36
2F：推 Spartan117:我选白毛巾 直接弃权 08/18 08:00
3F：→ timistim1986:我对最後一点抱持强烈怀疑 有拳击界人士来解说一下吗 08/18 08:23
4F：→ timistim1986:照你这麽说 这脂肪要超厚超厚 才能完全吸收力道 08/18 08:26
5F：→ timistim1986:并且保护到内脏 财不会感到痛处 08/18 08:27
6F：→ timistim1986:但以正常来说 加强腹肌训练 才能真正保护内脏吧 08/18 08:29
7F：推 timistim1986:喔 不好意思 文章看太快 会错你意思 漏看了XD 08/18 08:31
8F：→ boob5566:嗯 结实的腹肌外面是可以包一层肥油的 这不矛盾 08/18 08:35
9F：推 bct172:我依稀记得拳击原理是会把整个拳头的力道都传达至对手身上 08/18 08:55
10F：→ bct172:再来我也不知道怎麽说...请原谅我太久没上B 08/18 08:57
11F：→ sdiaa:照体重分量级的不会有脂肪来帮腹肌 XD 08/18 09:02
12F：推 wiath:这就应该看看k1...他们是没分级的 08/18 10:14
13F：→ tooodark:引喻失譬 08/18 10:42
14F：推 oxymoron:k1 GP是超重量级(来台湾比的)K1max(70公斤级) 08/18 11:12
15F：推 wolfbike:3.剑山 08/18 11:39
16F：推 winexchiu:脂肪本来就是人体的避震器 这很多书都有写阿 08/18 11:44
17F：→ winexchiu:Discovery也有说古罗马战士刻意增加体脂来减低伤害 08/18 11:45
18F：→ speoeplex:.剑山 08/18 12:44
19F：推 ketter:要看大只又脂肪的可以看摔角选手为例子 08/18 14:20
20F：→ jayshow0429:其实可以看一下日本的相扑选手，外表看起来虽然脂肪 08/18 18:15
21F：→ jayshow0429:厚到不像话，但是实际上底下可是有结实的肌肉 08/18 18:16
22F：推 oxymoron:"利用肌力训练的雾岛 具有能进行300公斤全蹲的脚肌力" 08/18 21:51
23F：→ oxymoron:-运动训练 - 就是他蹲 然後一个新弟子吧? 再站上去.... 08/18 21:52
24F：推 a521325:谁可以帮我解惑 楼上的推文.... 08/18 22:35
25F：→ jcchiou:北斗柔破斩, 阿搭搭搭搭搭!! 08/18 23:06
26F：→ oxymoron:雾岛是某个相扑力士.. 可以全蹲 蹲300公斤... 08/19 21:30
27F：→ oxymoron:出自 "运动训练" 这本书 (当然有雾岛蹲的照片....) 08/19 21:31
28F：推 rightright2:我也要用剑山 就不相信他敢揍 09/17 21:49