作者tooodark (黛)
看板MuscleBeach
標題Re: [問題] 關於「流汗」
時間Sun Aug 3 20:39:06 2008
※ 引述《jackzhang (hj)》之銘言：
: 想請教各位：
: 越會流汗的人是否代表「體力流失會越快」？
: 有沒有相關的研究呢？
: 這不是一行文…
流汗的功能是調節體溫與新陳代謝。
體力是什麼？
肌力？肌耐力？
做的活動不同，體力是不是就不一樣？
擅打籃球的人去游泳，可能游幾圈就累攤了。
擅游泳的人去打籃球，也可能一下就不行了。
就重訓而言，
有人狂飆汗，但是可以練個把小時。
有人汗也沒流幾滴，一小時不到就撐不住了。
所以，我個人以為，
流汗和體力流失並不是相關的。
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"Love Me Tender" for Her
http://blog.xuite.net/tooodark/musicstation/16893670
2008/04/28
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.129.0.187
1F：推 nkmax24:大量流汗所造成的CA，MG等電解質流失，還有使得血漿量 08/03 22:06
2F：→ nkmax24:減少，對於耐力性運動的運動表現降低是有顯著的影響 08/03 22:08
3F：→ nkmax24:所以水分的補充是非常的重要低 08/03 22:09
4F：推 jackzhang:n大的意見聽起來有專業的感覺… 08/07 20:48