作者alains (單車,游泳,加菲貓)
看板MuscleBeach
標題[問題] 不對稱的問題
時間Sat Aug 2 17:18:04 2008
請問一下
身體左右邊一整個不對稱要怎麼解決?
http://www.wretch.cc/album/show.php?i=alains&b=15&f=1120572475&p=33
感覺身體左邊跟右邊,整整差了一個size
整個左邊手臂背部都小了一號,尤其是手臂 orz
如果加重左邊的訓練，可以改善嗎?
剛好二頭三頭三角都有動作可以做單邊的...
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狗與貓的想法
雅夫：為什麼這個人每天都會給我食物，還會幫我清大小便、洗澡？
難道，他是神？
加菲：為什麼這個人每天都會給我食物，還會幫我清大小便、洗澡？
難道，我是神？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.129.67.82
2F：推 a521325:左右差真多 超級明顯.... 08/02 17:57
3F：推 zeromvp:我直覺想到招潮蟹... 08/02 19:53
4F：推 nikecezanne:那網頁內容充實 頁面也漂亮 08/02 20:25
5F：推 kissa0924307:這網站內容真的超豐富 08/02 20:51
6F：→ alains:推二樓 XD 我笑了 08/02 22:02
7F：→ alains:還有推一樓的網頁~~~知道該怎麼改善不對稱了 08/02 22:08
8F：推 yuchi1003:哇~~還真是滿簡單的方法 多謝分享 08/02 22:56
9F：推 tooodark:謝謝一樓分享 08/03 11:59
10F：推 yuchi1003:我之後想到 如果日常生活把一些事情 例如開門 拿東西 08/03 16:51
11F：→ yuchi1003:等之類的事情把慣用手改成非慣用手 不知道是不是也有效? 08/03 16:52
12F：推 a521325:我是2樓 我的話有很好笑嗎= = 08/03 19:48
13F：→ a521325:我覺得千年大所說的方式效用好像不大 08/03 19:49
14F：→ a521325:減少強邊強度 讓弱邊趕上強邊 是一般的補強練法 08/03 19:51
15F：→ tooodark:2樓莫怪，我覺得是6樓數錯了 08/03 20:28
16F：→ alains:科科 我數錯了 XD 招潮蟹很好笑~~~ 08/04 00:07