作者alains (单车,游泳,加菲猫)
看板MuscleBeach
标题[问题] 不对称的问题
时间Sat Aug 2 17:18:04 2008
请问一下
身体左右边一整个不对称要怎麽解决?
http://www.wretch.cc/album/show.php?i=alains&b=15&f=1120572475&p=33
感觉身体左边跟右边,整整差了一个size
整个左边手臂背部都小了一号,尤其是手臂 orz
如果加重左边的训练，可以改善吗?
刚好二头三头三角都有动作可以做单边的...
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狗与猫的想法
雅夫：为什麽这个人每天都会给我食物，还会帮我清大小便、洗澡？
难道，他是神？
加菲：为什麽这个人每天都会给我食物，还会帮我清大小便、洗澡？
难道，我是神？
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 220.129.67.82
2F：推 a521325:左右差真多 超级明显.... 08/02 17:57
3F：推 zeromvp:我直觉想到招潮蟹... 08/02 19:53
4F：推 nikecezanne:那网页内容充实 页面也漂亮 08/02 20:25
5F：推 kissa0924307:这网站内容真的超丰富 08/02 20:51
6F：→ alains:推二楼 XD 我笑了 08/02 22:02
7F：→ alains:还有推一楼的网页~~~知道该怎麽改善不对称了 08/02 22:08
8F：推 yuchi1003:哇~~还真是满简单的方法 多谢分享 08/02 22:56
9F：推 tooodark:谢谢一楼分享 08/03 11:59
10F：推 yuchi1003:我之後想到 如果日常生活把一些事情 例如开门 拿东西 08/03 16:51
11F：→ yuchi1003:等之类的事情把惯用手改成非惯用手 不知道是不是也有效? 08/03 16:52
12F：推 a521325:我是2楼 我的话有很好笑吗= = 08/03 19:48
13F：→ a521325:我觉得千年大所说的方式效用好像不大 08/03 19:49
14F：→ a521325:减少强边强度 让弱边赶上强边 是一般的补强练法 08/03 19:51
15F：→ tooodark:2楼莫怪，我觉得是6楼数错了 08/03 20:28
16F：→ alains:科科 我数错了 XD 招潮蟹很好笑~~~ 08/04 00:07