作者tachimuchi (三條烏漆麻黑)
看板MuscleBeach
標題[請益]有關骨架大健身的問題`~
時間Sat Aug 2 01:51:28 2008
小弟目前身高171/體重78~體脂24
本身骨架大，國中還蠻常做伏地挺身和仰臥起坐~那時168/65
到大學後就懶惰，結果胖到78~
最近勤做仰臥起坐和伏地挺身，只是胸肌這部份很難練到結實的感覺！
都一直感覺像女生的胸部一樣~
請問各位前輩是否可以指導小弟呢？謝謝~
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 59.116.163.47
1F：→ tachimuchi:目前腹肌已慢慢有型出來，就只差胸肌~~~ 08/02 01:53
2F：→ TYRBoy:去檢查女乳症... 08/02 01:57
3F：推 lovepe99:體脂...會像女生胸部很正常 08/02 02:59
4F：→ wgs0707:二樓....女乳症有那麼容易嗎= = 08/02 07:37
5F：推 boob5566:胖子的女乳跟健美先生的女乳不一樣好不好 08/02 07:49
6F：→ boob5566:胖子的女乳是整個胸部脂肪均勻分布 跟女生比較像 08/02 07:50
7F：→ boob5566:健美先生的女乳是只有乳暈那一圈有脂肪 跟奶嘴比較像 08/02 07:51
8F：推 wqert:什麼叫健美先生的女乳，健美先生那有女乳？ 08/02 08:01
9F：推 wqert:四樓: 青春期男性有六成會有乳部隆起 過青春期通常會退掉 08/02 08:07
10F：→ wqert:但約有7%的未消退. 08/02 08:08
11F：推 lsslss:體脂要不要考慮減到20以下看看 08/02 08:50
12F：→ tachimuchi:我是正面看不會像女生的胸部，但側面看都覺得有點像~ 08/02 09:53
13F：→ tachimuchi:體脂減到20嗎~那我盡量達到~感謝各位的指點~ 08/02 09:55
14F：推 n66941533:那可以請問一下，如果乳部未消退的話，有什麼辦法可以使 08/02 12:49
15F：→ n66941533:他消掉的嗎？ 08/02 12:49
16F：推 rwayway:只能靠有氧 如果體脂降低還是存在 要靠外科手術了 08/02 14:47
17F：推 wanggichen:難怪我青春期時乳部很痛，害我以為自己要長胸部了！ 08/02 15:22
18F：推 oxymoron:健美先生的女乳 跟女生的乳房成因差不多吧? 都因雌激素 08/02 15:33
19F：→ oxymoron:打類固醇下去 芳構化 變成雌激素 胖子的..只是脂肪... 08/02 15:34
20F：推 wqert:原來是指用藥而來的女乳....囧 08/02 16:01
21F：→ wgs0707:我的意思是應該先鼓勵原PO有氧吧，哪有一開始就叫別人去檢 08/02 23:53
22F：→ wgs0707:查女乳症阿？就像頭痛應該是先調生活作息，而不是直接說： 08/02 23:54
23F：→ wgs0707:去檢查腦裡面有沒有癌細胞吧。 08/02 23:54
24F：推 oxymoron:同意 先有氧夠了再說 體重輕不代表 脂肪少 08/03 00:55
25F：推 violingdae:問題是 有些胖子沒有女乳 平平的 有些就有 很容易分辨 08/03 02:15
26F：→ violingdae:而且其實會看的就知道 女乳的人蠻多的 程度問題 08/03 02:15