作者iomust (*.*)
看板MuscleBeach
標題[問題] 請問大家的肩寬最多增加幾公分?
時間Thu Jul 31 13:17:10 2008
我隻前練過三頭肌
結果肩寬增加了1.5cm
不知道有人超過這個數字的嗎?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 219.91.6.43
1F：推 Lesnar:三頭??? 三角??? 07/31 13:40
2F：推 winexchiu:健美是用看的 不是用量的.... 07/31 16:09
3F：推 wqert:用量的也沒什麼不好. 數量化有很多好處. 07/31 18:46
4F：推 HSTim:練三頭肩膀會變寬阿 ＠＠？ 我好像也是增加1~1.5吧 07/31 19:00
5F：推 kobeinverson:你用什麼動作練啊？練三頭肩膀變寬？？ 07/31 21:47
6F：→ WADECHEN:我覺得你在說三角也@@ 08/01 01:16
7F：→ licklabium:好好喔~練三頭壯三角…不知道大大做什麼動作呢? 08/01 08:16
8F：→ licklabium:上面是開玩笑的~不過我練很久，肩都沒變寬~殘念~ 08/01 08:17