作者booray (小逼)
看板MuscleBeach
標題[問題] 新手練肌肉
時間Mon Jul 21 00:34:00 2008
剛剛興致勃勃的買了健美輪跟彈簧條來練
結果彈簧拉了二十下，健美輪做五下
就不行了> <
痾!!真懷疑我真的是男生嗎?
請問板上大家
你們都可以做幾下阿
可以教教我這個新手嗎
我真的很想練手臂肌跟胸肌阿>"<
拜託了
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 203.70.49.148
1F：推 wsws4566:羅馬不是一天造成的 那就每天拉20 作5下 07/21 00:40
2F：→ wsws4566:做個三個月看看 相信離羅馬 還有點近 07/21 00:40
3F：→ wsws4566:加油! 人都有一開始的時候 07/21 00:41
4F：→ booray:嗯嗯︿︿ 07/21 00:41
5F：推 jamie3160003:甚麼是"離羅馬還有點近" 我不懂 07/21 00:42
6F：推 wsws4566:就是邁向成功的道路上 07/21 00:46
7F：→ tooodark:能夠持之以恆練一個月再來發問… 07/21 00:53
8F：推 Delicious0:要去羅馬也要走對的路 不然永遠也不會到 07/21 00:57
9F：推 wsws4566:都忘記說了 可以先找資料 像是爬文 或是相關書籍之類的 07/21 01:01
10F：推 TSUKASAYUAN:休息一下再一組~每天4~6組吧! 07/21 01:02
11F：→ booray:為什麼我滾輪兩三下肚子就好痛>"< 07/21 01:05
12F：推 wsws4566:代表你是正常人呀 先爬個文 打個 滾輪去找看看:) 07/21 01:07
13F：推 Subzero0000:剛開始練是跪著5下就快死了 然後天天練現在可以站著練 07/21 14:38
14F：推 yam003:為什麼沒有人建議把彈簧條拿回去退貨- -? 07/21 22:22
15F：推 oxymoron:因為大家都是好人 (遞) 07/21 22:41
16F：推 gawk:彈簧條可以留下來打人啊~ 超好用的你不知道! 07/22 00:03
17F：推 licklabium:彈簧條好像不是很有效的訓練方式耶~ 07/22 08:16
18F：推 mooselo:樓樓上有「好折凳」的感覺～但是彈簧真的不好用 07/22 09:57
19F：推 Shockwave:可以買彈力繩 實用多了 07/22 12:57