作者ownway22 (宅落去)
看板MuscleBeach
標題[討論] 重訓時大家有什麼習慣呢?
時間Sat Jul 19 03:45:13 2008
我舉啞鈴的時候
會習慣把前面舉的兩次起去掉
從第三次開始數第一下
因為第一和第二下 姿勢常常歪掉
或比較沒使用到整條手臂的肌肉
練上半身肌肉群的時候
照鏡子反而練的更起勁
一直看又有點乏味
所以我會從看鏡子慢慢導入看電視
做的組數反而更多
通常不看搞笑的 一笑肌肉就整個軟掉
大家在練哪些部位時 也有特別的習慣嗎?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.166.221.72
1F：推 icefires28:吐舌頭 07/19 09:39
2F：推 bct172:面部扭曲 07/19 09:59
3F：推 petwing:我練的時候常常預計練n下 最後就會練到n+2下 07/19 10:31
4F：→ petwing:但是原因和原po不同 因為我常常會數錯忘了做到幾下 07/19 10:31
5F：推 harry901:咬緊牙根 ㄍㄧㄥ住 後來發現不該ㄍㄧㄥ 因為會受傷= = 07/19 10:36
6F：→ PaulAnka:去掉兩次有意義嗎？ 07/19 11:40
7F：推 Torscana:閉眼睛～擠眉弄眼～ㄍ一ㄥ 住 07/19 13:06
8F：推 oxymoron:學美摔的動作 和台詞...多年前我蠻愛看的... 07/19 15:30
9F：推 rj0222:顏面神經失調 07/19 15:42
10F：→ Spartan117:去冰少糖 07/19 20:34
11F：推 lsslss:進入機器人模式... 07/19 22:52
12F：→ terry75714:沒有習慣耶!! 力竭了只會腦袋一片空白!! 07/20 12:25
13F：推 junsport:推3樓，我也常會感覺自己數錯而多做幾下，也可能是神經質 07/23 10:13
14F：推 waterboy0926:我有時候會阿的小小聲出來 12/14 22:19