作者ownway22 (宅落去)
看板MuscleBeach
标题[讨论] 重训时大家有什麽习惯呢?
时间Sat Jul 19 03:45:13 2008
我举哑铃的时候
会习惯把前面举的两次起去掉
从第三次开始数第一下
因为第一和第二下 姿势常常歪掉
或比较没使用到整条手臂的肌肉
练上半身肌肉群的时候
照镜子反而练的更起劲
一直看又有点乏味
所以我会从看镜子慢慢导入看电视
做的组数反而更多
通常不看搞笑的 一笑肌肉就整个软掉
大家在练哪些部位时 也有特别的习惯吗?
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 218.166.221.72
1F：推 icefires28:吐舌头 07/19 09:39
2F：推 bct172:面部扭曲 07/19 09:59
3F：推 petwing:我练的时候常常预计练n下 最後就会练到n+2下 07/19 10:31
4F：→ petwing:但是原因和原po不同 因为我常常会数错忘了做到几下 07/19 10:31
5F：推 harry901:咬紧牙根 ㄍㄧㄥ住 後来发现不该ㄍㄧㄥ 因为会受伤= = 07/19 10:36
6F：→ PaulAnka:去掉两次有意义吗？ 07/19 11:40
7F：推 Torscana:闭眼睛～挤眉弄眼～ㄍ一ㄥ 住 07/19 13:06
8F：推 oxymoron:学美摔的动作 和台词...多年前我蛮爱看的... 07/19 15:30
9F：推 rj0222:颜面神经失调 07/19 15:42
10F：→ Spartan117:去冰少糖 07/19 20:34
11F：推 lsslss:进入机器人模式... 07/19 22:52
12F：→ terry75714:没有习惯耶!! 力竭了只会脑袋一片空白!! 07/20 12:25
13F：推 junsport:推3楼，我也常会感觉自己数错而多做几下，也可能是神经质 07/23 10:13
14F：推 waterboy0926:我有时候会阿的小小声出来 12/14 22:19