作者xcoldx (一號月台)
看板MuscleBeach
標題[問題] 伏地挺身架
時間Wed Jul 16 13:20:51 2008
請問用伏地挺身架作伏地挺身的好處是什麼呢
可以更加強手臂還是胸部嗎
謝謝
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 59.125.157.61
1F：推 zsh:對手腕好像比較好 07/16 13:21
2F：→ transfixgod:練扶地挺身小心胸肌大小不平均 07/16 13:27
3F：→ mrschiu:加強胸部減少手腕的壓力 07/16 13:45
4F：推 firewindingg:手腕比較不會受傷 胸部比較有感覺 07/16 14:02
5F：推 OriginalSin:<===練伏地挺身變成大小奶 想哭 07/16 15:13
6F：推 violingdae:動作可以比較完整 位移更長 07/16 15:17
7F：推 yayaki:胸肌大小不均 總比沒練好肥肥的好 07/19 22:54