作者xcoldx (一号月台)
看板MuscleBeach
标题[问题] 伏地挺身架
时间Wed Jul 16 13:20:51 2008
请问用伏地挺身架作伏地挺身的好处是什麽呢
可以更加强手臂还是胸部吗
谢谢
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 59.125.157.61
1F：推 zsh:对手腕好像比较好 07/16 13:21
2F：→ transfixgod:练扶地挺身小心胸肌大小不平均 07/16 13:27
3F：→ mrschiu:加强胸部减少手腕的压力 07/16 13:45
4F：推 firewindingg:手腕比较不会受伤 胸部比较有感觉 07/16 14:02
5F：推 OriginalSin:<===练伏地挺身变成大小奶 想哭 07/16 15:13
6F：推 violingdae:动作可以比较完整 位移更长 07/16 15:17
7F：推 yayaki:胸肌大小不均 总比没练好肥肥的好 07/19 22:54