作者thong (tt)
看板MuscleBeach
標題重訓完都吃不太下東西，怎麼回事呢@@
時間Mon Jul 7 16:49:00 2008
我每次重訓完，回家後面對媽媽滿桌的菜
我卻都匆匆吃完就離桌了
因為實在吃不太下
(不是因為夏天太熱)
就是覺得身體很累，但卻都沒有吃更多東西的慾望
請問這是怎麼回事
你們也會這樣嗎@@
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.131.233
1F：推 HSTim:我重訓完肚子都特別餓耶...難道是我不夠操XD 07/07 16:51
2F：推 abcdDBG:我剛做完時吃飯都吃不多...但是過沒多久就餓了 07/07 16:54
3F：→ abcdDBG:我覺得重訓後食量都會變大...不單指剛做完的時候 07/07 16:55
4F：推 YangJimmy:重訓完～回家洗個澡～食量應該會變大一點才對 07/07 17:04
5F：→ YangJimmy:不然就早一點去重訓～先休息個一小時再吃 07/07 17:05
6F：推 hethhere:我運動前後都各吃一個便當..難到我有病 07/07 17:21
7F：推 dersang:運動完 我會很餓 樓上的很誇張 07/07 17:40
8F：推 Affirmative:有氧會很餓 重訓有時會反胃 = =! 07/07 18:13
9F：→ lsslss:重訓完不會想吃東西 頂多喝液態營養品 07/07 18:15
10F：推 silentrain:重訓前吃便當小心全吐出來 我的慘痛經驗= =+ 07/07 19:31
11F：→ lsslss:吃太飽或是進食時間太接近重訓我會想吐 07/07 19:35
12F：推 fatoes:運動太累會這樣 07/08 08:54
13F：推 oxymoron:我練完都會很餓 先吃完一堆水果 然後大吃一頓.. 07/08 14:04
14F：→ terry75714:我重訓完有時完全吃不下,有時就還好!所以我很瘦! 07/08 20:37
15F：→ terry75714:最後我發覺吃比練還痛苦,難怪我吃不大,增重超緩慢中!! 07/08 20:38
16F：推 oxymoron:私以為 若練完吃不下 那練的時候的那杯飲料就很重要喔~ 07/09 17:09