作者winexchiu (羽人非獍)
看板MuscleBeach
標題Re: [問題] 協調性
時間Sun Jul 6 09:54:11 2008
對一般運動來說ex.球類 田徑 游泳
重訓不會降低協調性 但你也別指望可以增加協調性......
很多說會降低協調性的人可能是因為（以球類來說）
1.他重訓了一段時間 完全荒廢了打球
OS.就算不重訓 荒廢打球一段時間 協調性還是會下降
2.他接觸重訓前 本身的協調性就已經不好了 重訓後肌肉變大 幻想自己球技連帶進步
OS.練肌肉不能增加球技吧........
小抱怨一下....國內一些教練根本不了解重訓
還會在那邊說什麼肌肉太大會影響柔軟度和協調性
只會在那邊用土法煉鋼的方式狂操體能
同樣是亞洲選手 台灣輸別人真的是因為先天條件輸人？我倒覺得是教練團輸人！！
國外的選手那麼大一隻都是天生的？？？
國外的選手爆發力那麼強都是天生的？？？
屁啦～～～一大半是鐵片壓出來的！！
※ 引述《kobeabc38 (kobe)》之銘言：
: 請問一下大家
: 大家是否會因為常重訓而感到協調性會變的不佳
: 都是怎麼同時重訓且不讓協調性跑掉呢?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.165.4.176
1F：推 TSFM:沒肌肉哪來的爆發力，但大家都有肌肉大=速度慢的刻板觀念 07/06 10:44
2F：推 bluedaydream:媒體影響吧 覺得 肌肉大 就是 笨重... 07/06 11:41
3F：推 heavygauge:NFL一堆肌肉卡車橫衝直撞 07/06 11:46
4F：推 oxymoron:如果你專練股四頭 那你腿的協調性會降低的 07/06 14:11
5F：→ oxymoron:為運動練的 和練健 美 不同... 07/06 14:11
6F：→ oxymoron:但 會練的話 協調性沒有理由會降低 07/06 14:13
7F：→ sdiaa:外國人已經上太空 那些教練還在殺豬公阿 07/06 15:00
8F：推 SYOTEN:很多時候肌肉大會變笨重沒錯阿 07/06 20:38
9F：→ SYOTEN:要看是長哪裡的肌肉吧 07/06 20:38
10F：→ TSFM:當然...但一般人才不會這麼分... 07/06 20:42
11F：→ sdiaa:還有台灣一般運動沒有季中季外之分 這對要一邊重訓肉體改造 07/06 22:20
12F：→ sdiaa:一邊還要比賽的運動員來說 體力吃不消 協調性也差 07/06 22:22