作者winexchiu (羽人非獍)
看板MuscleBeach
标题Re: [问题] 协调性
时间Sun Jul 6 09:54:11 2008
对一般运动来说ex.球类 田径 游泳
重训不会降低协调性 但你也别指望可以增加协调性......
很多说会降低协调性的人可能是因为（以球类来说）
1.他重训了一段时间 完全荒废了打球
OS.就算不重训 荒废打球一段时间 协调性还是会下降
2.他接触重训前 本身的协调性就已经不好了 重训後肌肉变大 幻想自己球技连带进步
OS.练肌肉不能增加球技吧........
小抱怨一下....国内一些教练根本不了解重训
还会在那边说什麽肌肉太大会影响柔软度和协调性
只会在那边用土法炼钢的方式狂操体能
同样是亚洲选手 台湾输别人真的是因为先天条件输人？我倒觉得是教练团输人！！
国外的选手那麽大一只都是天生的？？？
国外的选手爆发力那麽强都是天生的？？？
屁啦～～～一大半是铁片压出来的！！
※ 引述《kobeabc38 (kobe)》之铭言：
: 请问一下大家
: 大家是否会因为常重训而感到协调性会变的不佳
: 都是怎麽同时重训且不让协调性跑掉呢?
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 218.165.4.176
1F：推 TSFM:没肌肉哪来的爆发力，但大家都有肌肉大=速度慢的刻板观念 07/06 10:44
2F：推 bluedaydream:媒体影响吧 觉得 肌肉大 就是 笨重... 07/06 11:41
3F：推 heavygauge:NFL一堆肌肉卡车横冲直撞 07/06 11:46
4F：推 oxymoron:如果你专练股四头 那你腿的协调性会降低的 07/06 14:11
5F：→ oxymoron:为运动练的 和练健 美 不同... 07/06 14:11
6F：→ oxymoron:但 会练的话 协调性没有理由会降低 07/06 14:13
7F：→ sdiaa:外国人已经上太空 那些教练还在杀猪公阿 07/06 15:00
8F：推 SYOTEN:很多时候肌肉大会变笨重没错阿 07/06 20:38
9F：→ SYOTEN:要看是长哪里的肌肉吧 07/06 20:38
10F：→ TSFM:当然...但一般人才不会这麽分... 07/06 20:42
11F：→ sdiaa:还有台湾一般运动没有季中季外之分 这对要一边重训肉体改造 07/06 22:20
12F：→ sdiaa:一边还要比赛的运动员来说 体力吃不消 协调性也差 07/06 22:22