作者bigmuch ( ▄︴。ο o O ○)
看板MuscleBeach
標題[問題] 左右手承受的強度不同
時間Thu Jul 3 21:56:12 2008
因為我以前是打棒球的右撇子
所以右手比左手有力是很合理的
在做坐姿啞鈴三頭肌伸展時
右手可以舉個20下以上..(20p)
左手....大概5下吧@@
左右手現在差2cm
繼續練下去會越差越多嗎?
左手該硬撐..或是換個磅數輕的來練嗎??
謝謝
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◆ From: 218.171.184.121
1F：推 oxymoron:千年 的綱誌有教喔 可以去參考一下 07/03 22:08
2F：→ oxymoron:我左右手左右胸本來問題也很大 我是試著都用槓鈴來練 07/03 22:09
3F：推 oxymoron:動作我是一定要雙手一起做 不然舉完右手舉左手時 07/03 22:13
4F：→ oxymoron:就算重量 次數都相同 速度也可能不同而有影響 07/03 22:14
5F：推 oxymoron:然後如果你本來是右投 練習時可改左投(投好玩的也行) 07/03 22:16
6F：→ oxymoron:左右變一下..本來架勢是左腳在前的 換右腳在前.. 07/03 22:17
7F：推 ZETAonly0088:可能會有技術上的問題，左撇比較有機會會用右手投 07/03 22:25
8F：→ ZETAonly0088:因為寫字可能會被改成右手，我是左撇，右手丟一丟， 07/03 22:26
9F：→ ZETAonly0088:就可以丟的蠻順的，但我同學右手怎練就是不習慣， 07/03 22:28
10F：→ ZETAonly0088:他說感覺不知道怎麼用力，所以改左右可能對左右平衡 07/03 22:29
11F：→ ZETAonly0088:的幫助可能有限~個人觀點。 07/03 22:30
12F：→ ZETAonly0088: ^這"可能"多打了 07/03 22:33
13F：推 oxymoron:不用丟多順 練習就好了 有看過日本空手道的書 07/03 22:38
14F：→ oxymoron:慣用右手的 要用左手拿筷子 用左手寫字 07/03 22:38
15F：推 ZETAonly0088:原來如此~那順便問一下~如果從小右撇就被改成左手寫 07/03 23:22
16F：→ ZETAonly0088:寫字，其他都用左手，算是有訓練到嗎?? 07/03 23:23
17F：→ ZETAonly0088:抱歉~我說反了~左撇改右手 07/03 23:24
18F：推 oxymoron:詳細的東西可能要你自己感覺吧? 我個人是覺得有差 07/03 23:25
19F：→ oxymoron:看電視說 有慣用手 而非兩手一樣強 好像是一種生存優勢 07/03 23:28
20F：→ kobe8:我也是右投.後來想玩左投現在知道怎麼出點力... 07/04 12:42
21F：→ kobe8:所以現在去測球速..右手120左右.左手83左右..多練就有機會 07/04 12:43
22F：推 VASTSKY:去練劍道就好了，左手會變得比較有力 07/04 14:45
23F：→ VASTSKY:練拳擊也可以，掌握左拳的人就可以稱霸拳場 07/04 14:46
24F：推 lsslss:那可以練輪轉位移嗎？ 07/04 14:47
25F：推 oxymoron:拳擊也有左架(一般左手在前的) 也有右架 桑斯搏式 07/04 16:08
26F：→ oxymoron:(可參考 拳擊一片天)southpaw 右手在前的.. 07/04 16:09