作者sivle (KC)
看板MuscleBeach
標題[問題] 臥推追求的是什麼?
時間Thu Jul 3 14:43:11 2008
話說做重訓快一年
雖然體重一直維持差不多的重
也就是沒有維持的意思 = =
臥推的重量也了增加了不少
不過最近突然有一種感覺
臥推 是要不斷追求自己的極限嗎?
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喜歡一個人是為什麼呢
也許是因為覺得她好
還是覺得她吸引到你
或許是感覺對了
但是許多的時候是不需要任何理由的
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.113.214.133
1F：推 dunken:我握推只是想讓自己胸部變大而已 07/03 14:43
2F：推 ketter:就爽啊 07/03 14:45
3F：推 baronlee:胸部變大，然後看起來很爽 07/03 14:59
4F：推 rickmain:胸部變大,脫衣服有自信多了...不過體重也沒增加多少 07/03 15:00
5F：推 s49113015:目標A升B罩杯....衝!!!!! 07/03 15:11
6F：推 abcdDBG:真是熱血的推文~~就是一股爽勁&衝勁! 07/03 15:17
7F：推 Ryuusei:當然是胸部變大大 07/03 15:39
8F：推 want0617:那女生做這個可以嗎? (好像做不來) 07/03 16:10
9F：→ terry75714:順變問一下喔,我臥推完，結果隔天都只酸三頭！！ 07/03 16:37
10F：→ terry75714:我感覺臥推我只練到三頭耶,胸反而沒感覺! 07/03 16:39
11F：→ terry75714:難道動作錯了?! 07/03 16:40
12F：推 FF11:樓上拿太窄，間距要寬一點。 我記得前幾天才在板上看過。 07/03 16:43
13F：→ FF11:練三頭跟鍊胸好像只差在拿的寬度 07/03 16:44
14F：推 terry75714:喔喔喔!!了蓋(台語)!剛去看鐵克網! 07/03 16:51
15F：→ terry75714:兩手間距勿太短,會練到別處! 07/03 16:52
16F：→ PaulAnka:那就做別的啊，為什麼非臥推不可 07/03 17:33
17F：推 HSTim:能不斷加重就很厲害了= =+ 我瓶頸很幾個月了XD 07/03 18:08
18F：→ dunken:不管練到多重對我來說都沒差 胸部有沒有長大才是重點 07/03 19:20
19F：推 ericbaukimo:之前推到體重的1.5背之後也是突然有這種感覺 07/03 19:37
20F：→ ericbaukimo: 倍 07/03 19:38
21F：→ ericbaukimo:然後限速就說 胸部比他大就分手...自己抓自己就好... 07/03 19:39
22F：→ ericbaukimo:應該說是閃光不是限速@@ 07/03 19:39
23F：→ crossscar:樓上肯定是東機逛太久 07/03 20:19
24F：→ ericbaukimo:XDDD 07/03 20:22
25F：推 TWpttXD:飛鳥 07/03 20:50
26F：→ TWpttXD:也很爽 07/03 20:50
27F：推 bct172:爽跟大咪咪!! 07/03 21:01
28F：推 Mariness:山女 07/03 21:32
29F：→ terry75714:璧女 07/03 21:38
30F：→ PKboy:不是，只是讓奶變大而已，健身沒這麼偉大 07/03 23:48
31F：推 PKboy:如果你每次都想成挑戰極限，搞得搖晃、姿式不正確、次數太少 07/04 00:08
32F：→ PKboy:，最可能的狀況就是，長很慢甚至不會長... 07/04 00:09
33F：→ kobetwo:罩杯升級UP UP 07/04 13:31
34F：推 oxymoron:若是站立二頭彎舉 很容易借到力 挑戰重量當然有問題 07/04 17:51
35F：→ oxymoron:但如果是臥推 姿勢也很難跑掉太多 硬舉也是 07/04 17:52
36F：→ oxymoron:你的力量提升(假設是一下的重量) 那你十下的重量也會提升 07/04 17:52
37F：→ oxymoron:那帶來的就是肌肉的成長... 07/04 17:52
38F：→ sivle:女生一定可以做的...因為我女友還可以推三十公斤 07/09 01:38
39F：→ sivle:我說的挑戰極限是 在推到最重的時候 會想到推最大重量 07/09 01:39
40F：→ sivle:我做上胸的時候會是三頭比較酸@@: 07/09 01:40
41F：→ sivle:原來是握太短了 (筆記) 07/09 01:40