作者zsh (像風一樣的男子)
看板MuscleBeach
標題[問題] 請問如何練股四頭肌內側的肌肉呢
時間Wed Jul 2 12:14:19 2008
昨天去看完骨科後
醫生說我膝蓋的髕骨會受傷是因為股四頭肌內側肌肉力量不夠大
想請問一下如何才能訓練到股四頭肌內四呢
感謝
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.229.229.46
1F：推 Jochum:作leg press.. 07/02 12:21
2F：推 VASTSKY:那一塊肌肉應該是股內側斜肌，你可以見7905篇的說明 07/03 16:53