作者zsh (像风一样的男子)
看板MuscleBeach
标题[问题] 请问如何练股四头肌内侧的肌肉呢
时间Wed Jul 2 12:14:19 2008
昨天去看完骨科後
医生说我膝盖的髌骨会受伤是因为股四头肌内侧肌肉力量不够大
想请问一下如何才能训练到股四头肌内四呢
感谢
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◆ From: 61.229.229.46
1F：推 Jochum:作leg press.. 07/02 12:21
2F：推 VASTSKY:那一块肌肉应该是股内侧斜肌，你可以见7905篇的说明 07/03 16:53