作者a521325 (521325)
看板MuscleBeach
標題[閒聊] 二頭彎舉神人影片
時間Tue Jul 1 17:39:55 2008
最近肌肉版話題不斷XD
提供個影片給大家消消火氣
http://tw.youtube.com/watch?v=A1FrCA0tej4
一邊共掛四片
目測分別是20 15 10 5公斤
兩邊加起來100
在加槓就120公斤
當下我以為是要硬舉還是直膝硬舉
結果是二頭彎舉
一共舉了五下
嚴格來說...搖晃了五下
如果健力比賽有彎舉項目 我想應該頗有趣
這老兄後面用斜板練二頭也晃的很離譜
(使用斜板不就是為了避免借力...既然要借力那用斜板幹麻...)
我猜xd某應該會出現在推文裡面
故以下開放酸文
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.164.104.30
1F：推 oxymoron:呃..也不能說錯 因為真的有這個動作 "Cheat Curl" 07/01 17:53
2F：推 oxymoron:可以參考韋德法則裡的 欺騙法則(cheat) 07/01 18:04
4F：→ oxymoron:有看過文說 阿諾有時會做cheat curl.. 07/01 18:15
5F：推 Mariness:有練到就好 07/01 18:16
6F：推 lsslss:阿諾做的重量好大@@ 07/01 18:21
7F：推 oxymoron:我本來想說是不是為了拍照做效果... 07/01 18:21
8F：推 Spartan117:這重量我連cheat都沒辦法XD 07/01 20:02
9F：推 tim227661:那這個動作可以練到哪裡? 感覺練到很多地方 07/01 20:13
10F：推 lambkin:斜板二頭可以避免借力 他如果都坐著的就不會借力了 07/01 20:19
11F：→ lambkin:重量大 所以借點力 刺激也相當夠 07/01 20:20
12F：→ a521325:所謂的欺騙法則 是指正確姿勢的前提下做到力竭 07/01 21:14
13F：推 oxymoron:其實這個來說 是OK的啦 我們之中應沒人比阿諾強和懂 07/01 21:15
14F：→ a521325:然後用借力方式在完成幾個reps 07/01 21:15
15F：→ oxymoron:如臥推 本來是標準的 後來小拱一下 你也可以說是cheat 07/01 21:16
16F：→ a521325:Mr.O並不代表全然是對的 07/01 21:18
17F：→ a521325:影片那位日本選手很明顯第一下就"使盡全力"在cheating 07/01 21:21
18F：→ a521325:如果你要說阿諾也這樣做 所以這樣是對的 07/01 21:21
19F：→ a521325:是不大成立的 07/01 21:22
20F：推 oxymoron:因為一般cheat是後面幾下 但cheat curl則是擺明了在cheat 07/01 21:24
21F：→ oxymoron:可以參考我的回文 或者去查 "Cheat Curl" 07/01 21:25
22F：→ a521325:但你說的這個訓練模式並不適合用偉德法則來說明y 07/01 21:30
23F：推 oxymoron:就是cheat... 07/01 21:31
24F：→ a521325:所以你說的東西不是偉德理論的範疇..... 07/01 21:33
25F：推 asole:法則這麼重要?? 人家就算不符合，還不是練這麼強 07/01 23:12
26F：推 nkmax24:主要還是安全性的問題啦~~本版99%都不是頂級的世界級選手 07/01 23:18
27F：推 oxymoron:這個動作也沒有說是要給新手練的 是那阿本啊po影片 07/02 02:06
28F：→ oxymoron:我們批評他（但人家練關別人何事？）影片下面的推文也很 07/02 02:07
29F：→ oxymoron:酸..但至少可以知道 片中的倭人練得比youtube下推文的人 07/02 02:08
30F：→ oxymoron:好...（如果練得沒人好..感覺沒立場批評他) 07/02 02:08
31F：→ a521325:好那我知道了 我會轉告我教練 他沒有比黃建智許崇煌大隻 07/02 02:36
32F：→ a521325:所以他不適任國手培訓的工作 還好他現在沒做了 不夠格呀 07/02 02:38
33F：推 oxymoron:有必要搞到這樣嗎? 火氣太大了 07/02 02:40
34F：→ a521325:jay culter比較夠力啦 Mr.O沒人可以批評他 沒人比他強啊 07/02 02:40
35F：推 lambkin:看在他練二頭這麼多方式和組別刺激夠 又比我們大 07/02 02:41
36F：→ lambkin:沒什麼 針對他的練法 或確切的法則 去爭論...... 07/02 02:43
37F：→ lambkin: 必要 07/02 02:43
38F：→ lambkin:有練的都會針對基本方針 來作適合自己變型練法 07/02 02:44
39F：→ a521325:撇開練法不講 的確不干我的事 07/02 02:50
40F：→ a521325:一下說PTT版友沒比阿諾強 一下說影片回文者沒影片本人強 07/02 02:53
41F：推 oxymoron:ＯＫＯＫ火氣不用這麼大 07/02 02:54
42F：→ oxymoron:那個日本人這麼強 自然知道自己在做什麼 07/02 02:54
43F：→ a521325:所以弱者沒有表達的餘地? 又不是猴子的階級制度 07/02 02:55
44F：→ a521325:只有猴王才是王道啊 07/02 02:55
45F：推 oxymoron:健身是一種專業對吧？ 如果他練得比我們強 07/02 02:56
46F：→ a521325:如果每個健美人都抱著狹隘的眼光 去看待別人給予的意見Y 07/02 02:56
47F：→ oxymoron:可能他練較久 但多半是 知識上更強（至少他知道 07/02 02:57
48F：→ oxymoron:cheat curl是什麼) 懂的少的人 批評懂得多的 這就不對了 07/02 02:57
49F：→ a521325:沒比自己強的人給的意見 一律不予理會 07/02 02:58
50F：→ a521325:這種人進步的空間也很有限了 07/02 02:59
51F：推 oxymoron:你知道二頭要不借力 他會不知道嗎? 07/02 03:00
52F：→ a521325:我PO影片目的並不是要批評他 OK? 別扣我帽子 07/02 03:01
53F：推 oxymoron:OKOK 不用這麼生氣..純討論而已... 07/02 03:03
54F：→ a521325:我也沒生氣 緊張什麼 只是你的心態問題 07/02 03:04
55F：推 oxymoron:OKOK 都是我的錯 07/02 03:05
56F：→ a521325:你要這麼說 我也沒辦法 07/02 03:06
57F：→ lambkin:對不起 那了解一下PO影片目的是?? 引xd出來 二頭舉100p?? 07/02 03:20
58F：→ a521325:我所說的心態是指 "兩個人來比 身材好的說的就是對" 07/02 03:21
59F：→ lambkin:還是開放酸文....我不明白 你跟oxymoron 文章其實有時都在 07/02 03:22
60F：→ a521325:台南的葉文張教練 走在路上誰知道他是資深健美教練 07/02 03:22
61F：→ lambkin:美其名在討論 事實上都在挑戰別人 07/02 03:22
62F：推 oxymoron:那真是不好意思 如果我有錯 可以在推文中說出來 07/02 03:23
63F：→ a521325:他帶的選手比他大隻 所以教練肚裡不夠料? 07/02 03:24
64F：→ a521325:一開始我就說了 PO個影片給大家消消火 我挑戰誰??? 07/02 03:25
65F：推 lambkin:爭的對又如何? 原po最後兩句 要問你想挑戰誰? 要酸誰? 07/02 03:27
66F：→ a521325:100P事件算是笑話一則 剛好看到個相關影片 PO來給大家回味 07/02 03:27
67F：→ a521325:這樣你要說我想酸人? 07/02 03:28
68F：推 oxymoron:呃..兩位息怒...別吵了... 07/02 03:29
69F：推 lambkin:是你們在吵吧 我沒吵 我吃著雞排 07/02 03:30
70F：推 oxymoron:好吧? 那就到此為止 OK? 07/02 03:31
71F：→ lambkin:那你們有結論嗎?? 感覺看不出來耶= =a 07/02 03:32
72F：→ a521325:我和OXY表述各自觀點 只是彼此相牴觸 這叫做吵? 07/02 03:33
73F：→ a521325:非常明顯彼此的結論都在推文裡面! 07/02 03:34
74F：→ lambkin:哈哈哈哈 沒argue沒argue 不過顯然是沒結論.... 07/02 03:35
75F：推 oxymoron:(打哈欠) 07/02 03:36