作者nkmax24 (MAX)
看板MuscleBeach
標題[問題] 一點點不是很了解的東西
時間Sat Jun 28 16:09:20 2008
不好意思，請問依下全有跟全無理論到底是什麼東西阿?
然後跟重訓的關係會很大嗎?
希望可以知道依下~^^
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 125.232.142.166
1F：推 max77712000:全有全無就是指每一根肌肉纖維只有出力跟沒出力的分別 06/28 16:19
2F：→ max77712000:控制出力大小的方式是例如: 06/28 16:20
3F：→ max77712000:二頭肌50趴的肌纖有出力或100趴的肌纖有出力 06/28 16:21
4F：→ max77712000:單一纖維是無法控制出多少力的 06/28 16:21
5F：→ max77712000:說的有點亂囧 第二題就有請高手幫忙囉~ 06/28 16:22
6F：→ nkmax24:還是有點不懂 06/28 16:24
※ 編輯: nkmax24 來自: 125.232.142.166 (06/28 16:27)
7F：推 max77712000:這麼說吧，單一條纖維是無法控制它的力道是10趴還是 06/28 16:28
8F：→ max77712000:50趴，他要不就沒用到，一用就一定是100趴 06/28 16:28
9F：→ max77712000:若有100條肌纖，用50條就是出力50趴，20條就是20趴 06/28 16:29
10F：→ nkmax24:那這樣的話，有沒有可能同一運動單位裡面，有的肌纖維有 06/28 16:29
11F：→ nkmax24:收縮，有的沒有阿? 06/28 16:30
12F：推 oxymoron:這之前在鐵克不是有人戰過了? 相信什麼就練自己相信的 06/28 16:37
13F：→ nkmax24:戰過? 06/28 16:40
14F：推 max77712000:就是這個意思阿~用多少肌纖維就是用多少力 06/28 16:50
15F：→ nkmax24:哦哦~~呵 06/28 16:51
16F：→ nkmax24:那重訓動作到底跟全或無定律有啥關係阿? 06/28 18:38
17F：→ Ingenuis:全有全無定律是肌肉收縮時的特點之ㄧ 06/29 01:39
18F：→ Ingenuis:肌肉收縮時，參與收縮的肌原纖維必定有收縮的現象， 06/29 01:40
19F：→ Ingenuis:否則就都沒有收縮的現象。 06/29 01:41
20F：推 oxymoron:也許你可以參考本篇下面我po的那兩個影片 06/29 12:46
21F：→ oxymoron:兩個世界頂級的教練 應該很有說服力 06/29 12:47
22F：→ oxymoron:希望不要因此說我有拜肌症 純討論 06/29 21:27