作者nkmax24 (MAX)
看板MuscleBeach
标题[问题] 一点点不是很了解的东西
时间Sat Jun 28 16:09:20 2008
不好意思，请问依下全有跟全无理论到底是什麽东西阿?
然後跟重训的关系会很大吗?
希望可以知道依下~^^
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 125.232.142.166
1F：推 max77712000:全有全无就是指每一根肌肉纤维只有出力跟没出力的分别 06/28 16:19
2F：→ max77712000:控制出力大小的方式是例如: 06/28 16:20
3F：→ max77712000:二头肌50趴的肌纤有出力或100趴的肌纤有出力 06/28 16:21
4F：→ max77712000:单一纤维是无法控制出多少力的 06/28 16:21
5F：→ max77712000:说的有点乱囧 第二题就有请高手帮忙罗~ 06/28 16:22
6F：→ nkmax24:还是有点不懂 06/28 16:24
※ 编辑: nkmax24 来自: 125.232.142.166 (06/28 16:27)
7F：推 max77712000:这麽说吧，单一条纤维是无法控制它的力道是10趴还是 06/28 16:28
8F：→ max77712000:50趴，他要不就没用到，一用就一定是100趴 06/28 16:28
9F：→ max77712000:若有100条肌纤，用50条就是出力50趴，20条就是20趴 06/28 16:29
10F：→ nkmax24:那这样的话，有没有可能同一运动单位里面，有的肌纤维有 06/28 16:29
11F：→ nkmax24:收缩，有的没有阿? 06/28 16:30
12F：推 oxymoron:这之前在铁克不是有人战过了? 相信什麽就练自己相信的 06/28 16:37
13F：→ nkmax24:战过? 06/28 16:40
14F：推 max77712000:就是这个意思阿~用多少肌纤维就是用多少力 06/28 16:50
15F：→ nkmax24:哦哦~~呵 06/28 16:51
16F：→ nkmax24:那重训动作到底跟全或无定律有啥关系阿? 06/28 18:38
17F：→ Ingenuis:全有全无定律是肌肉收缩时的特点之ㄧ 06/29 01:39
18F：→ Ingenuis:肌肉收缩时，参与收缩的肌原纤维必定有收缩的现象， 06/29 01:40
19F：→ Ingenuis:否则就都没有收缩的现象。 06/29 01:41
20F：推 oxymoron:也许你可以参考本篇下面我po的那两个影片 06/29 12:46
21F：→ oxymoron:两个世界顶级的教练 应该很有说服力 06/29 12:47
22F：→ oxymoron:希望不要因此说我有拜肌症 纯讨论 06/29 21:27