作者sanjiboy (青青河邊草 舉頭望大屌)
看板MuscleBeach
標題[問題] 拉筋跟乳清蛋白
時間Sun Jun 22 21:00:43 2008
爬文看到說拉筋其實就是拉肌肉
肌肉受損之後修復就可以拉比較開
那如果說想要拉到可以劈腿之類的
極限拉筋
拉完筋然後喝乳清蛋白
是不是可以修復得更快
增快接近劈腿的程度呢???
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.225.198.150
1F：→ windin:想也知道不可能.......= = 06/22 21:39
2F：推 sameji:修復應該是膠原蛋白 .. 06/22 22:08
3F：推 zzzzzjosh:我也想知道 真的是膠原蛋白嗎? 06/22 22:10
4F：噓 welb:別再相信沒有根據的說法了 06/23 17:07