是這樣的，我以前很少在注意自已身肌肉的問題(因為滿身贅肉)， 最近開始比較有接解到健身，也稍微了解了一些基本的觀念跟知識， 突然發現，我的斜方肌二邊不一樣，左邊的斜方肌比右邊大大很多， 二邊的形狀也不一樣，左邊較飽滿，右邊就在鎖骨那邊凹進去， 顯的狹長，我之前右手(左肩?)做伏地侹身時，有傷到， 是這樣造成右肩無法無全出力嗎?還是本來就是這樣了?? 還有我本身從來沒練過斜方肌，是習慣造成斜方肌的自然增長嗎? 那二邊怎麼不一樣大，右手才是慣用手....怎麼生去左手了.... 如果真的不是受傷無法出力的問題，那如果做到二邊平衡那?? 我稍微查了一下斜方肌練習是拿啞鈴做直上直下的聳肩動作吧， 我想可能跟我出力提重物方式有關，我習慣用肩膀或全身的力量， 去提重物(聳肩或身體歪斜)，手臂當支撐臂用，造成手臂細長， 沒肌肉都長去斜方肌的結果.....上半身只有斜方肌有明顯的肌肉， 目前還只有一邊.... 以上都是我的猜想，想說一下各位真的是這樣嗎? 斜方肌的討論好像很少，是不是大家都沒在練那? 還是練了體形比較不好看的關係?? 要體形好看是不是要再狂練三頭，整體才會好看??? --

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