作者GOG0 (狗狗)
看板MuscleBeach
標題[問題] 關於蛋白質食品
時間Tue Jun 17 19:18:29 2008
由於最近想要增重
爬板看了很多補充蛋白質的物品
看到了水煮蛋 茶葉蛋
那請問.....荷包蛋或家裡的滷蛋也有效嗎
謝謝
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.229.15.245
1F：推 Wolfinppt:會說水煮蛋是因為比較清淡吧 荷包蛋比較油 滷蛋比較鹹 06/17 19:57
2F：推 zzzzzjosh:脫脂奶粉~不錯 荷包蛋跟滷蛋 當然也有蛋白質 但是不高 06/17 19:57
3F：→ lovechiung:小心酮酸中毒 06/17 20:30
4F：→ riching:酮酸中毒?? 06/18 10:36
5F：推 ddtddr:別開玩笑了...酮酸中毒是醣類攝取不足運動情況下造成脂質 06/18 10:39
6F：→ ddtddr:分解產生酮酸，跟水煮蛋茶葉蛋荷包蛋滷蛋吃太多，沒有直接 06/18 10:40
7F：→ ddtddr:關係吧。 06/18 10:40