作者enricore (EnriPhi)
看板MuscleBeach
標題[問題] 女生鍊胸大肌?
時間Mon Jun 16 18:32:10 2008
爬文得知女生做胸大肌訓練台可以預防下垂
但是今天卻有人說好像男女的練法有差
如果都像男生那樣做會外擴
請問是真的嗎? 哪樣的作法才是正確的?
謝謝 :)
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 59.112.182.1
1F：推 nantonaku:想知道+1 我目前是YOGA時會做膝蓋著地的扶地挺身 06/16 18:57
2F：推 gawk:無所謂正不正確, 應該只是適不適合的問題 06/16 19:36
3F：推 kobetwo:要有明確的對照圖 訓練前後比較才知曉 06/16 19:42
4F：→ gawk:但是 甚麼是胸大肌訓練台? 06/16 19:51
5F：→ ericbaukimo:3樓 XD 06/16 19:52
6F：→ chestsun:如果沒有現在的照片判斷 很難給你明確的建議 06/16 20:31
7F：推 werly:樓上司馬昭 XD 06/17 03:13
8F：推 morgann:謎之聲:路人皆知!! 06/17 16:55
9F：→ enricore:好我今天遇到專業教練,他說要用蝴蝶機,但是那裏沒有 06/17 20:31
10F：→ enricore:所以我用多功能什麼的 就往內拉像擠胸部一樣 XD 06/17 20:32
11F：推 kobetwo:臥推飛鳥 06/18 03:55