作者alzhamer (挖屁阿!!!!!)
看板MuscleBeach
標題[問題] 二頭肌的形狀...
時間Tue Jun 10 20:30:52 2008
請問各位@@
我還是健身的初學者
最近才開始練..
大概練了兩個禮拜，我都在家舉啞鈴
今天是第四次
有個問題就是.....
我右手二頭變兩節了= =
可是左手還是很均勻
我是用坐姿 手肘靠在大腿上練二頭(15P 10下)
左右手都一樣
還有單臂划船..(25P 12下)
請問是我用力不均勻嗎???
才會造成右手二頭不均勻嗎= =?
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.167.71.23
1F：→ bct172:來張圖吧(菸) 06/10 20:51
2F：→ alzhamer:圖...我來照照看@@ 06/10 21:02
4F：→ alzhamer:二頭不大@@ 不過就是分成兩截了... 06/10 21:51
5F：推 thusnoy:很清楚 只是你照片網址貼錯了 06/10 21:54
7F：推 tyzzz:二頭不是很明顯 06/10 22:56
8F：推 pen88:猜 最上面外層是非肌肉部分...被下面的肌肉推上來 06/10 22:56
9F：→ alzhamer:隊阿～二頭很小...用力的時候很酸..摸起來有短軟.... 06/10 23:12
10F：推 lsslss:其實那一半是脂肪....亂猜的 06/11 00:22