作者alzhamer (挖屁阿!!!!!)
看板MuscleBeach
标题[问题] 二头肌的形状...
时间Tue Jun 10 20:30:52 2008
请问各位@@
我还是健身的初学者
最近才开始练..
大概练了两个礼拜，我都在家举哑铃
今天是第四次
有个问题就是.....
我右手二头变两节了= =
可是左手还是很均匀
我是用坐姿 手肘靠在大腿上练二头(15P 10下)
左右手都一样
还有单臂划船..(25P 12下)
请问是我用力不均匀吗???
才会造成右手二头不均匀吗= =?
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 218.167.71.23
1F：→ bct172:来张图吧(菸) 06/10 20:51
2F：→ alzhamer:图...我来照照看@@ 06/10 21:02
4F：→ alzhamer:二头不大@@ 不过就是分成两截了... 06/10 21:51
5F：推 thusnoy:很清楚 只是你照片网址贴错了 06/10 21:54
7F：推 tyzzz:二头不是很明显 06/10 22:56
8F：推 pen88:猜 最上面外层是非肌肉部分...被下面的肌肉推上来 06/10 22:56
9F：→ alzhamer:队阿～二头很小...用力的时候很酸..摸起来有短软.... 06/10 23:12
10F：推 lsslss:其实那一半是脂肪....乱猜的 06/11 00:22