作者youngscott (阿彈)
看板MuscleBeach
標題[問題] 喝乳清又不想增重太多...?
時間Mon Jun 9 18:02:56 2008
因為我的體重已經到標準了
目前只想說增肌肉就好了~
但又不想增重太多...
聽說喝乳清 肌肉比較易成型
只是哪款的乳清比較好呢?
NZMP(紐西蘭製)這牌的推薦嗎 謝謝囉~
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.230.126.165
※ 編輯: youngscott 來自: 61.230.126.165 (06/09 18:03)
1F：→ hgame:肥肉可能就要多靠有氧來控制囉 06/09 19:26
2F：推 Alan815:奧普特蒙不是有出低脂的乳清 06/09 21:33
3F：→ ddooe:我看到不想增重太多就感到一陣不舒服..... 06/09 21:37
4F：推 oxymoron:不用不舒服..童言童語而已... 06/09 21:39
5F：推 M6:推三樓... 06/09 21:39
6F：→ autosun:可以先增重到你想要肌肉量再來討論如何維持 06/09 21:44
7F：推 kee32:三樓大大不要生氣，我就是這種體質 ＞＿＜ 06/09 22:16
8F：→ kee32:只是肥的大部份都是油~~~~~~~~~ 06/09 22:17
9F：推 lsslss:肥的不是脂肪是啥= =" 06/10 03:09
10F：推 kee32:重的 其實我是想講"重的" >_< 06/10 10:27
11F：推 TSFM:肌肉就有重量阿..哪有增肌不增重的道理...如果是脂肪重... 06/10 11:56
12F：推 Iyar:肥的大部分都是油 那你就先多做有氧來減脂先.... 06/10 13:49