作者youngscott (阿弹)
看板MuscleBeach
标题[问题] 喝乳清又不想增重太多...?
时间Mon Jun 9 18:02:56 2008
因为我的体重已经到标准了
目前只想说增肌肉就好了~
但又不想增重太多...
听说喝乳清 肌肉比较易成型
只是哪款的乳清比较好呢?
NZMP(纽西兰制)这牌的推荐吗 谢谢罗~
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◆ From: 61.230.126.165
※ 编辑: youngscott 来自: 61.230.126.165 (06/09 18:03)
1F：→ hgame:肥肉可能就要多靠有氧来控制罗 06/09 19:26
2F：推 Alan815:奥普特蒙不是有出低脂的乳清 06/09 21:33
3F：→ ddooe:我看到不想增重太多就感到一阵不舒服..... 06/09 21:37
4F：推 oxymoron:不用不舒服..童言童语而已... 06/09 21:39
5F：推 M6:推三楼... 06/09 21:39
6F：→ autosun:可以先增重到你想要肌肉量再来讨论如何维持 06/09 21:44
7F：推 kee32:三楼大大不要生气，我就是这种体质 ＞＿＜ 06/09 22:16
8F：→ kee32:只是肥的大部份都是油~~~~~~~~~ 06/09 22:17
9F：推 lsslss:肥的不是脂肪是啥= =" 06/10 03:09
10F：推 kee32:重的 其实我是想讲"重的" >_< 06/10 10:27
11F：推 TSFM:肌肉就有重量阿..哪有增肌不增重的道理...如果是脂肪重... 06/10 11:56
12F：推 Iyar:肥的大部分都是油 那你就先多做有氧来减脂先.... 06/10 13:49